指導專家

陳世波 中國中醫科學院廣安門醫院內分泌科副主任醫師

糖友胃輕癱，進食做好5調整.mp30:0來自健康時報糖友會打開今日頭條，體驗完整音頻內容

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糖尿病胃輕癱是糖友常見的一種併發症。不僅讓糖友身體更加痛苦，更影響了生活質量。

下面小編為您帶來了5個進食調整，讓您提高生活質量，暢快更輕鬆~

1、進食量：應少量多餐

既能有效避免高血糖，又能緩解胃腸道動力不足的情況。細嚼慢咽也對胃輕癱的治療大有好處。

2、進餐時間：與胰島素搭配

原因：由於胃輕癱患者胃排空延緩，不能將食物以正常速度排出，引起血糖不穩定。

所以應該根據餐後血糖變化曲線、胃排空率及胃排空時間的變化程度，調整胰島素注射與進餐的時間間隔。

3、食物成分：少高纖維飲食

原因：高纖維膳食可延緩胃排空，減輕患者飢餓感，減少進食，從而降低餐後血糖，因而一般都建議糖尿病患者進食高纖維素飲食。

但糖尿病胃輕癱患者消化期間胃運動減弱，胃排空已延長，故需降低食物中不消化纖維的含量，停止一切能使胃排空延長的藥物，比如芹菜、白菜和馬鈴薯等。

糖尿病胃輕癱患者每日蔬菜攝入控制在100～120克比較好，但同時應注意補充營養與維生素。另外還要避免吃油膩煎炸食品。

4、食物狀態：半流質為主

原因：由於糖尿病胃輕癱患者進食固體食物時，胃排空受阻較液體食物更明顯。

膳食搭配時最好將固態食物改為半流質食物，或多進食流質食物，必要時，在醫生指導下完全進食流質食物，這樣有助於改善胃腸道癥狀與控制血糖。

5、進餐次數：6-7次/天

可將每日3大餐分為6～7小餐，分別在早晨、中午、下午、臨睡前進餐，餐間安排2～3次點心，以減少餐後高血糖，同時避免餐前飢餓感。

病情平穩後(噁心、嘔吐、上腹飽脹等癥狀減輕)，重新改為每日3餐。

本文主要的參考資料：健康時報1490期《飲食調理胃輕癱》

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本期編輯、主播：小超

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