「虛不受補」與「欲補先通」
南泥灣
音樂中國⑨
群星
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如今很多人都覺得自己身體虛弱，都想進補，但是補身體時往往忽略了「虛不受補」及「欲補先通」，或者很多人也知道這兩個概念，但其實沒有真正理解。 一個身體十分虛弱的人要想一下子變得十分強壯，一口吃成一個胖子，往往是事與願違的哦。那「虛不受補」「欲補先通」到底什麼意思呢？待我慢慢道來！
中醫的養生調理當中常會聽說到「虛不受補」，即體虛，不能承受補藥的威力。在「虛不受補」的人群中因為脾胃虛導致消化吸收不好，進補後會出現腹痛、腹脹、拉肚子的情況最為常見。 脾胃為後天之本，主運化水谷精微。谷氣竭，命乃絕；胃氣一敗，百葯難施，因此，良醫治病，當時時重視保養胃氣！ 重病或久病之人，常常胃口不佳，厭於飲食，此時，患者胃氣已衰，運化能力近乎停滯，稍稍補之，尚能緩緩吸收；若驟然大補，將不堪重負，因此，對於久病食少之人，切不可急功近利，蠻進大補之品。
很多人誤以為極度體虛時應該大補氣血，服用一些壯陽的湯藥，這樣用力過猛的方式不僅無法滋補身體，反而會消耗身體的能量，適得其反。 比如說感冒的時候，胃氣本來就處於比較虛的狀態，這時候應該清淡飲食，如果還是大魚大肉，必然不利於康復。久虛久病之人，好比是一個家裡很窮的人，只是去進補，好比只是借錢給他，且不說窮人一下子拿了一大筆錢根本沒有能力去用，最主要的是借錢並不是長久之計，而真正能解決問題的是幫助他擁有賺錢的能力。同理，放到咱們人體也是一樣，脾胃功能就好比是身體賺錢的能力，只有功能強大，身體處於一直盈利的狀態，才不會出現很多疾病。
在臨床中，也常會有很多病人會問，我吃什麼對身體最好？吃什麼東西可以大補？我想快速恢復健康，需要多少錢你說！我這樣回答說，如果你經絡不通，吃什麼也不好使。就好比，當馬路被塞住了，不論你是開賓士，還是開夏利，有區別嗎？這並不是簡單多少錢就能解決的！
若要想身體健康起來，一定要先通經絡，凡是經絡不通就先行進補的人，必定會上火，這叫「欲補先通」。就相當於，當家裡房間的門都關著的時候，你客廳里的溫度剛好合適。可是，如果你在沒打開其它房間門的時候，又搬進一台制熱的空調進去，你家裡還不熱的開鍋了？此時家裡必定「上火」。
我們人體是非常敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的信號來求救。在這裡我們就具體辨證，如果經絡不通，人體會發出哪些不舒服的求救信號！各種不通的信號代表著不同的情況，可以根據具體表現選擇最合適的方法和穴位來進行治療，從而使人體恢復健康。
一般來講，腫和脹是經絡不通的兩種形態！經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。要消腫，就得利水消腫、活血化瘀，首先要疏通膀胱經、腎經，打通人體水濕通道，讓氣血暢通。
其次疏通脾經，可以點按膝蓋內側的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾經所生之血在此聚集，其氣血能量博大如海。血海穴位於脾經，脾主統血，具有控制血液不亂行、不淤積的功能，經常艾灸可以促進氣血流通，對消除淤腫有輔助治療作用。
經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的「渦氣」。身體某部位發脹，首先可以對該部位經絡上循經治療，找到疼痛點再進行相對的治療。
那虛人到底如何補？虛人進補，不必大魚大肉、海參鮑魚、燕窩魚翅，其實山藥大棗小米湯就是最好的選擇！山藥大棗小米粥，最能和胃氣，能被身體充分吸收，能快速的補充津液。 在煲粥煲湯的時候，可加陳皮（橘皮）水恢復胃氣水平，防止滋膩不消化。當然，您也可以就近找有經驗的中醫辨證調治。
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