春季過敏源增多引發哮喘，中醫藥膳內調肺脾腎

春季到來，空氣中花粉、黴菌孢子等過敏源增多，花粉過敏是春季引發哮喘的主要因素。

中醫專家認為哮喘的病位主要在肺，其主要發病機理為痰飲內伏，遇外來因素感觸而發，反覆不已。本病的發病原因既有內因，又有外因。內因責之於痰飲內伏，與肺脾腎三臟有關，外因主要為感受外邪，接觸異氣。

在春季，花粉過敏是主要外因。預防哮喘急性發作，高危人群在此期間應減少戶外活動，尤其是在午間或大風天。外出回家後一定要及時清理衣服和洗澡，避免誘發因素影響患者身體健康。

中醫推薦食療葯膳，從內調理肺脾腎，預防哮喘。

絲瓜鳳衣粳米粥

組成：絲瓜10片，雞蛋膜2張，粳米30克。

用法：用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調味。每日1次，趁溫熱服完。

功效：清熱化痰，止咳平喘，調和脾胃。適用於熱性哮喘病人，見呼吸急促，喉中有哮鳴聲，咳嗽陣作，痰黃粘稠，心煩口渴，舌紅、苔黃膩、脈滑數等。

杏仁豬肺粥

組成：杏仁10克，豬肺90克，粳米60克。

用法：製作將杏仁去皮尖，洗凈。豬肺洗凈，切塊，放人鍋內出水後，再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可。隨量食用。

功效：宣肺降氣，化痰止咳。哮喘屬於痰飲內盛者，症見咳嗽，痰多，呼吸不順，甚則氣喘，喉中哮鳴，胸脯滿悶，脈滑等。

萊菔子粳米粥

組成：萊菔子20克，粳米50克。

用法：製作萊菔子水研濾過，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫熱服食。

功效：下氣定喘，健脾消食。可作為哮喘的輔助治療，特別是痰多氣急，食欲不振，腹脹不適的病人。

芡實核桃粥

組成：芡實30克，核桃仁20克，紅棗10個，粳米50克。

用法：以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

功效：補腎納氣定喘。哮喘緩解期，屬於腎虛不能納氣者，症見氣短乏力，動則息促氣急，畏寒肢冷，腰酸膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細等。

參苓粥

組成：党參30g，茯苓30g，生薑5g，粳米120go

用法：將党參、生薑切薄片，茯苓搗碎泡半小時，取葯汁兩次，用粳米同煮粥，一年四季常服。

功效：補肺益氣，固表止哮。哮喘緩解期，肺氣虧虛者。

茯苓大棗粥

組成：茯苓粉90克，紅棗10枚，粳米150克，精鹽、味精、胡椒粉各適量。

用法：將粳米、大棗淘洗乾淨，與茯苓粉一同放入砂鍋內加水適量，大火燒沸，改用文火煮至粥熟，調入精鹽、味精、胡椒粉即成。每日1劑，2次分服。

功效：補中益氣，健脾利水。用治肺腎兩虛型哮喘症，症見咳嗽氣短，動則氣促，腰酸耳鳴等。

蟲草燉鴨

組成：水鴨肉250克，冬蟲夏草10克，紅棗4個。

用法：將冬蟲夏草，紅棗去核洗凈。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗凈，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內，加開水適量，文火隔開水燭3小時。調味即可。隨量飲湯食肉。

功效：補腎益精，養肺止咳。支氣管哮喘屬於肺腎兩虛者，症見咳喘日久，體弱形瘦，食欲不振等。

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