譚維維健身效果顯著，食譜簡直是業界良心

譚維維曬出健身食譜，非常的健康營養，有網友嘗試過之後，真的有效，為譚維維瘋狂「打電話」，誇其健身食譜是業界良心。

要說女人跟脂肪斗，是相當恐怖了，而女明星跟脂肪斗就更加恐怖了，譚維維近期一直在健身並且健身效果十分顯著，經常秀出馬甲線。

譚維維還曬出了健身食譜，她的食譜小編簡單分析了一下，簡單粗暴來說呢，就是吃多種種類的蔬菜，盡量減少主食，並且主食以粗糧為主，其實是很健康的，但有一個問題，小編覺得，對於一些工作忙的人來說，這個減肥餐略顯麻煩。

比如說，早上吃水果沙拉和蔬菜沙拉，都要求了種類不能少於兩種甚至六種，再加上其他的一些主食，真的要準備好多耶，不過減肥，你當然不能怕麻煩啊。

譚維維曬得照片，能感覺到她，皮膚的狀態也非常好，經常運動的女生出汗多，皮膚自然也非常好。

而且譚維維作為一個歌手經常運動練習肺活量，也對她唱歌會很好。

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