怎麼治黃褐斑，推薦10個食療偏方輕鬆祛除黃褐斑

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女性隨著年齡的增長，面部肌膚越來越差。會長出一些斑點，比如黃褐斑，不僅影響美觀，對於很多愛美女士就是一種折磨，那麼我們該如何祛除黃褐斑呢？最理想的方法肯定是食療了。

怎樣祛除黃褐斑？

1.綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

2.絲瓜化瘀茶

絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

3.檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4.益母草茶

益母草煎水代茶飲，或用益母草曝晒干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。

5.枸杞菊花茶

枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。

6.雙花茶

金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。

7.養顏桃紅茶

桃仁（打碎）10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用於面色無華，或灰暗和黃褐斑。

8.冬瓜仁

冬瓜仁適量，煮沸後取出曝晒干，反覆三次，清酒浸泡一晝，再曝晒干碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白凈如玉。

9.雙花粥

桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時入鍋，加適量水煮沸後，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養顏增白。

10.核桃糊

白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補益肝腎，防治面部色素和皺紋。

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