讓人受益終身的10句瑜伽語錄，收藏了！

讓人受益終身的10句瑜伽語錄

收藏了！

1、瑜伽於外是鍛煉於內是修鍊。

2、心靈瑜伽：調適、修鍊、超越。

3、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

4、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

5、學習是種樂趣，而且透過瑜珈的學習可以獲得許多。

6、瑜珈有助於維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態。

7、最好是就這麼開始吧，而且當你開始了，就要維持練習的規律與節律。

8、冥想——聯繫瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

9、瑜伽：前屈使人謙卑，後彎使人開放，扭轉使人純凈，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，內心所有的問題都可以通過體式練習而改變。

10、瑜伽的即時任務是尋找結合—心與身之間，個人與神明之間，思想與思源之間，老師與學生之間，甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結合。

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