別看它丑，卻是天然刮油王，每天吃點，輕鬆甩掉大肚腩
現在的大多數上班族都是在辦公室里坐著，久而久之，肚子上的贅肉也是越來越多，並且難以消除，很多人見到你的時候，都會開始叫你胖子，真的是很傷心哦，不過，氣餒是沒用的，要知道，其實胖也不一定丑，太瘦也不一定美，一切還是要以健康為前提。
日常生活中，我們幾乎長時間都處於久坐少動的狀態，而這個狀態下就會讓我們的腹橫肌失去活性，產生腹部的腫脹，腹部內臟周圍也會堆積脂肪，生出小肚腩，並且很容易產生便秘。此外，腹橫肌鬆弛，也會導致的內臟下沉，讓腹部向外擴張，從而引起視覺上的腹部很大的感覺。所以，想要消除小肚腩，緊緻小腹，擁有完美腰線，讓贅肉無處可逃，這些「丑」的食物茶水中丟一點，肚子悄悄瘦。
別看它丑，卻是天然刮油王，每天吃點，輕鬆甩掉大肚腩
黑茶是一種經過特殊發酵過的茶，本身是黑麴菌，而麴菌在發酵的過程中會產生一種叫「普諾爾」的成分，這種成分能很有效的抑制住腹部脂肪的堆積，需要注意的是：如果在抑制脂肪堆積的同時，想要迅速減去腹部脂肪，那最好只喝黑茶的「第一泡」，並且每天保持攝入1.5升黑茶，大概是7-8杯，飯前飯後喝效果最佳。
檸檬水
檸檬水減肥早之前就被很多美女使用了，檸檬水能解油膩，清除多餘脂肪，促進新陳代謝，清除體內各種器官的廢物和毒素，增強消化能力。檸檬幫助完成自我凈化只需要短短的5-7天。所以準備用檸檬水燃脂的朋友一定要堅持吃。如果不喜歡檸檬的味道，可以稍微加點蜂蜜進去哦。
雞蛋
雞蛋被列為有助於肌肉生長的食品。研究表明，那些早餐食用雞蛋的人，不僅在一天能攝入更少的熱量，也能燒掉更多的體脂。不過早餐最好的吃法就是吃白水煮雞蛋，煎雞蛋太油，容易引起油脂過剩。
葡萄柚
葡萄柚維他命C含量豐富，糖分又不算太高，如果減肥不吃飯吃葡萄柚，熱量當然低。但問題在於不可空腹吃葡萄柚，因為有的人空腹可能受不了酸度。減肥不吃飯也不要大量吃葡萄柚，可以適量吃些粗糧，如：黑豆、綠豆、玉米、薯類等。
冬瓜
冬瓜具有利尿之功效，能夠排出體內多餘水分，減輕體重。冬瓜含有大量膳食纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存廢物排泄出去。經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。
普洱茶
普洱茶有健康減肥的奇效， 普洱茶能夠輕鬆的瘦小肚腩，每天喝上難么幾杯，讓你整個人都好像輕鬆了許多。 變得越來越有自信哦。
糙米茶：糙米茶是最天然的利尿劑，有促進新陳代謝的作用，排出體內過剩的養分及毒素，糙米因含有最豐富的天然植物纖維，有助於排出腸內宿便。做法：1、把糙米用流動的清水沖洗乾淨，放在未沾油的鍋中，小火炒至黃褐色。2、在鍋中加入1000ml水，燒開，然後加入炒過的糙米，燒開，打開鍋蓋繼續小火煮二十分鐘即可。
因為玉米須有非常強大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效,所以這款茶兼有美容和瘦身的雙重效果。很多人在煲玉米的時候都會把玉米須剝掉，其實玉米須有很好的營養價值呢。
蜂蜜是天然的營養品，不止是含有豐富的維生素，而且還能補充大腦神經元所需的物質，每天早上喝一杯蜂蜜水，能夠調節腸道蠕動，清腸油，帶走體內的垃圾毒素，達到減肥的效果。
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