西洋參滋陰降火功效強，春季補氣養陰最適宜

入春後，隨著氣候的逐漸回暖，春困也隨之而來，導致上班族的工作效率下降、學生族的學習記憶力差等。

解決春困問題，除了保證充足的睡眠外，還應搭配食用一些補氣提神的中藥，如西洋參，它既可改善疲勞，又可保護心腦，是對抗「春困」的最佳選擇。

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西洋參·簡介

西洋參是是人蔘的一種，可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等癥狀。

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西洋參·功效

西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效. 古語云: 「西洋參性涼而補, 凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之」. 故補而不燥是西洋參的特別之處。

西洋參泡水喝的功效

1、增強中樞神經系統功能

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等癥狀。

2、保護心血管系統

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

3、提高免疫

西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。

4、促進血液活力

長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。

5、治療糖尿病

西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

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西洋參·吃法

1、經典小藥方西洋參茶

組成：西洋參6克。

用法：將西洋參放入杯中，用開水沖泡，加蓋悶5分鐘後，代茶飲，可反覆沖飲至無參味。

功效：補氣提神，緩解疲勞。

2、西洋參燉雞湯

組成：西洋參20克，枸杞子20克，紅棗6粒，雞一隻，鹽少許。

用法：將西洋參、枸杞、紅棗放入半鍋水中煮10分鐘，熬煮出中藥湯；然後將雞洗凈放入另一鍋中，倒入中藥湯，中藥湯一定要沒過材料；最後將雞湯鍋放入電飯鍋中，燉煮1小時至雞肉熟透，於起鍋前放入少許鹽調味即可，每天吃一小碗雞肉和湯。

功效：補氣養血，增強體質，提高免疫力。

西洋參泡水喝的用量

健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、癥狀明顯程度、年齡、季節等因素而定。

一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。

當然，西洋參作為一種中藥,，雖然療效確切，但專家提醒大家，服用西洋參的時候最好不要大劑量服用。

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