如何提升自我格局

最新 03-18

夜深風竹敲秋韻

花間夢事

洪啟峰;杜俊輝;羅啟瑞;楊斯雄

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引言

我們的生活中常常遇到這樣的情況:自己明明沒有做錯什麼，卻莫名遭受到別人對我們的不友好。特別是服務行業的從業人員，顧客常常把他們的負面情緒發泄在服務行業者身上。於是我們會去抱怨、去怨恨。

或者是自己明明付出了足夠的努力，但是卻沒有達到自己想要的滿意結果，於是就怨天尤人，消耗自己內在的能量，殺死自己的正面情緒。

我們都知道心懷仇恨是一件不好的行為，而且非常消耗自己內在的能量，那麼怎樣才能做到從這個仇恨的負面情緒中跳出來，成為一名原諒者呢?

首先在文章正式開始之前問大家這麼一個問題:假如你已經很努力地學習了，成績也很優秀，但是最後因為或大或小的其他原因沒有得到獎學金，你的反應是什麼？你怎麼安慰排解自己的情緒?

這是我見過我最滿意的反應了。

記得剛剛進入大學，求錢若渴的我，最大的一個奮鬥目標就是能在大一結束後拿到獎學金，但是失敗了。失敗原因很戲劇性，堪比毫無邏輯的電視劇還要荒誕---只是因為我沒有弄清楚我們學校的獎學金制度，因此填錯了某一欄，導致綜合素質考評分直接下降了30分——從班級第1降到17多名從而無緣獎學金。

剛開始我還是很崩潰的，為此還消沉了好段時間，後面我想開了。但是我的境界沒有這麼高，我是這樣安慰自己的:我來學校最終目的是學到有用的知識和技能，而不是為了賺獎學金。獎學金只是在你努力之後取得好成果後的一個小小的獎勵。如果你的目標只是看盯著獎學金而忘了本質的目標，這不是豈不是一件捨本逐末的事情嗎？

這個負面情緒還直接影響了我大二又要無緣與獎學金。因為那次之後變得稍微有點放飛自己。逃了幾節課、也沒有補請假條。

（天吶，母上也關注著我的公眾號啊，我這樣坦誠真的好嘛？？！母上我錯了，小的以後再也不會逃課了。。。啊哈哈哈哈哈哈哈你寄給我的VC片真好吃啊哈哈哈哈哈哈哈哈(尬笑.jpg)。。。）

可見想不開的人生有多悲劇!本人的公眾號最大的一個目標就是盡筆者所能治癒人生各種疑難雜症專治不服，喜歡的感覺關注吧!(咳咳，就此打住，我不打廣告了。)

這位紀先生的讓我驚嘆、服氣之處在就於:格局大到超越普通常人，這點幾乎可與聖賢比肩。但凡聖賢者無一不系情與天下，這類人格局高度不糾結自己獲取了多少名利地位與財富，而是想自己能為別人帶來什麼價值。

正如偉大的史懷哲所說:

人不能只為他自己而活，我們必須認知所有的生命都是珍貴的，而我們和所有的生命是結合在一起的，這種認知指引了我們心靈和宇宙的關係。

這就是格局。

高格局不僅讓自己看淡自己的獎學金得失，現在很多情況下被別人傷害時，我的第一反應不是憤怒，而是同情:你如此狹隘富有侵略性，你一定過得很苦吧?

富庶的村戶不會為家旁的三分土地和鄰居爭得你死我活每天睚眥必報上演土地爭奪戰；生活充實有物質保障的人不會和搶奪弱者手中的口糧；一心向著目標努力前行的人不會計較期末幾分之差的得失。眼界格局低小之人，只有眼前的苟且沒有遠方的詩。

樹立自己的最高目標、設定自己什麼樣的價值尺度方為」格局」。

如果一個人的人生沒有目標的話，那麼他所看見的東西只是周圍的潮流。他們的眼界，只有當下的流行文化以及身邊的人的觀點。比如在大學校園裡有一部分人，看到周圍的人都在談戀愛，於是他們也動心，他們瘋狂求愛，談戀愛的終極目標不是為了獲取一段成熟穩重的感情和美好的回憶，而是純粹為了炫耀和跟風。

題外話:我不建議女孩子到了出嫁年齡一定要因為急著為了把自己嫁出去，找了一個錯的人而了了此生。美好的婚姻喜歡講究但是不喜歡將就。除非遇上一個對的人，單身一生又有什麼不好?自己自給自足，不需要靠男人也可以活得很精彩，這才是真正的女性解放啊! (好的，我在這裡已經做好被長輩們懟的準備了。)

還有一類人，他們篤信叢林法則。這類人認為人類就是逐利動物。而且能力越強，能獲取更大的利益。用一個簡單的詞來概括，這一類人就是精緻的「利己主義者」。他們只會一天到晚計算自己的得與、如何苦心經營自己的計劃，一步步達到自己的目的。

這類人活得很累，他們認為人生是一場賽跑，要無時無刻在競爭，可怕的是我的初中班主任就篤信著這樣的觀念，更可怕的是我曾經就被灌輸了這種毒藥思想，導致我在很長很長的一段時間內活得特別痛苦。

另一類人，就是以孔子為代表的、我非常仰慕的聖人。這類人，知其不可而為之，明明知道這個世界的黑暗和渾濁，卻還是堅持、盡自己的努力，以改進人類福祉為終極目標。

在知乎上有一條關於馬克思的回答:

馬克思29歲的時候就怒懟全世界了。一般人29歲的時候在幹啥？相親？還房貸？——"我為了為工人爭得每日8小時的工作時間，我自己就得工作16小時。"不管你喜不喜歡他，你都無法否認，他就是貧苦人們的救世主，黑暗世界裡的指明燈——若馬克思如果重生，他也定然再度奮身，去做那唯一要做的事情：繼續和這個不平等的世界鬥爭下去，一如既往的怒懟全世界的既得利益團體，並盡全力鼓舞救助那些最需要幫助的奴隸們。(作者：JoJo王頎)

我愛讀聖賢書，因為能從他們的作品裡認識到真正高度的格局是怎麼樣的，反思自己許多的不足，努力向他們靠齊。

什麼樣的格局高度就決定了你在生活在什麼位置。

當然，我並不是要呼籲大家一定要把自己的精神和格局高度都像史懷哲看齊。畢竟我們大多數人還是普通的芸芸眾生，我只是希望你在你現有的格局上能再多走上去一層，能看到更大的天地，可以擺脫更多的憂愁與煩惱。

升級自己的格局，不是讓自己在受到別人的莫名的譏笑挖苦時，變得麻木，而是真正地解放自己的精神和靈魂，不讓自己在這些無聊的瑣事上糾結。

就像前言說的，你是一個正直善良的人，於是你認為周圍的人對你也應該是正直善良的，可是這個世界並沒有你想像中那麼美好，所以你會經常受到來自外界的負面情緒的攻擊。如果這時候你把自己的精力全都放在和這些負面情緒戰爭上面，去糾結、去怨恨，那麼你會發現:你原來活的很快樂，但是後面漸漸變得內心充滿仇恨。

提升自己的格局，把自己從一個仇恨者變成一個原諒者，不是為了別人，而是為了自己。

在此我復盤一下我高中時失敗的學習經歷。

在想明白這個問題之前，我一直都是一個仇恨者。在學校被同學、老師輕視的時候，我會在內心去仇恨他們。我會把這份仇恨的情緒壓抑在心裡，生出報復的爪牙並轉化為努力學習的動力，因此我努力學習不是為了學習本身而是為了「爭口氣」，看上去很搞笑，但是我相信不止我一個人有這樣的情況。

雖然「復仇心態」能成為一部分的學習動力，但是我發現這個動力帶來的負面效果，遠遠比它能帶來正面的效果更加強。我經常感覺日子在惶惶不安中度過，我也沒有時間去管理我的情緒，因為我覺得人生是場賽跑，要無時無刻努力才有勝算。每天的學習任務特別緊張，完成一個任務又馬上投入下一個任務。

但是在情緒不好的時候，比如說考砸、人際關係不好這樣的事情，是真的會影響情緒的，於是這就導致我作業不僅完成效率差而且課都聽不進去。

其實導致這個問題的原因也是格局太小。

的確，「復仇心態」可以使人進步，但是我並不建議大家是成為一個復仇者。復仇者是把自己的價值建立在:我有沒有打敗對手，讓對手感到後悔上。而沒有把自己真正的自信心和價值體系是建立在自己內心深處。

我在看日本動漫作品時，常常看到一個懷有非常強烈復仇情緒的人物角色，他的人生目標就是去復仇，但是復仇目標一旦死了，他也就隨之心死掉。因為它相當於把活的意義完完全全寄托在別人身上，而不是自己身上。如果復仇者復仇對象都不在了，那麼復仇還有什麼用呢?復仇一瞬間是爽了，但是後續呢？你會感到充實嗎?

復仇即使完成了，隨之而來的也是無邊的空虛。

另外從進入了大學之後，我就很少再因為人際關係這種事情而感到焦慮。除了我自己本身通過自己的努力成為一名在我的學校範圍內的陽光好青年，獲得很多志同道合的小夥伴支持之外。另外，我所接觸的人不僅變得更加廣泛，而且所接觸的世界、學的知識也更加廣泛。更加幸福的事情是我還找到了自己真正感興趣的事。更加值得感謝的是能在有生之年，有幸認識謝先生這樣有趣、品質溫潤的學習榜樣。

高中時的我特別敏感，敏感到別人在我背後輕輕的笑了幾聲，我都會感覺他們是不是在背後議論、嘲笑我。我內心就會很不安，甚至很生氣，但是到大學後這種情況改變了很多。

我發現高中生特別容易出現情緒問題，原因之一就是高中生的世界太小，因為每天都只專註於高考，周圍的人一直都不變，而且每天都在重複重複重複。

高中時的我常常在糾結:這個人是不是很討厭我，我是不是又有什麼地方做錯了？歸根結底的原因就是我的交際圈小了，所以這些少部分的朋友就成了我的很大的生活中的很大一部分，只要其中一個開始疏遠我，我就會覺得心堵的慌。但是如果我有一百個朋友，甚至上千個朋友，其中一個疏遠了我，我根本就覺得不算什麼。

另外要多去外面走走，多看看外面的大千世界。我之所以如此喜歡旅遊，就是因為旅遊能讓我領略不同的地域的文化和氣氛，它們的閃光點，它們沉澱的歷史。旅遊常常能讓我感覺我的世界還很小，外面的世界還很大，我應該去經歷更多的不同，把眼光放遠去看看遠方，去看那些更加優秀美好的事物，而不是天天沉浸、盯著自己的小圈子中孤芳自賞。

最後我認為骨子裡的善良是很重要的。善良不是為了別人，就是為了自己內心的幸福感。善良包容的人幸福感比較高。愛糾結，愛記仇的，真的影響幸福感。你老記著別人對不住你，其實別人早忘記了，你內心唱好大一出獨角戲，但沒有觀眾，該是多麼地寂寞。

我叫你不去怨恨，並不是為了別人，而是為了你自己，因為你不應該每天在自己的心靈花園裡種下荊棘。