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200斤的胖女孩甩掉70斤肥肉後,原來這麼美!

有人說胖子是潛力股,這句話可真沒錯,有時候一些女孩雖然臉上肉較多,但減肥後可能你真認不出這是同一人。

200斤的胖女孩甩掉70斤肥肉後,原來這麼美!

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她的名字叫巴雷拉,是來自芝加哥的一名大學生,今年19歲,她從小一直是微胖體型,雖然200斤的體重,在美國並不算很胖,但她卻一直比較自卑,沒有幾個朋友,也不願意跟別人說話。

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這是她1年前的照片,巴雷拉其實內心很厭惡自己的身材,再加上父母的鼓勵和支持,她決定開始減肥。但減肥從來都不是一項簡單的工程,為此她付出了很多!

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也就是她從未刻意的去為了減肥,而去節食,除了減少了大量零食攝入外,在飲食上並沒有苛求自己,所以每當有聚會她也會去,有小零食她也忍不住多吃幾口。

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然而最令人佩服的是,她能每天早上5點起床,然後去健身房力量加有氧訓練,總計兩個小時,平均一周會訓練4-5次。她從不覺得減肥就要吃健身餐,雖然減肥速度慢一些,但靠著這樣努力健身運動,她一年便瘦掉了70斤,但鬆弛下來的皮膚還是讓她略顯尷尬。

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當然由於鬆弛的皮膚並不是很多,她有信心靠著自然的方式將皮膚恢復到原位。她已經成了社交網上的減肥網紅,和網友們一起分享自己的減肥故事。

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現在的體重在140斤左右,很顯然還沒有達到最好的標準,但是巴雷拉一直在努力尋找最適合自己的樣子,她表示減肥是一輩子的事情,養成一個健身習慣,令自己收益良多。

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減肥後的她,顯得如此美麗,很多人看到她的照片後,也重燃減肥的決心,誓要找到最美的自己!各位還在跟減肥做鬥爭的小夥伴們,你們能從她的故事重找到動力之源嗎?

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