長期喝苦丁，身體會有什麼變化？

凡事過猶不及，這句話應用在喝苦丁茶這件事上同樣正確

不知道你是因為什麼原因開始長期喝苦丁茶的，如果作為一味葯來說，中藥尤其應該注重其辯證效果。苦丁茶常常被作為「養生茶」、「減肥茶」被人們食用，我們一起來了解下他的效果。

中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

但是尤其要注意以下幾點，久服必然出事情：

受到風寒而感冒的人，這類人本身就是因為體內的寒氣而得病，最需要的是溫熱的東西而不是苦丁茶這類性涼的飲品。

腸胃不適或者功能較差的人群：因為這類人本身腸胃一般存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶反而會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，飲用了就特別容易腹瀉

體質虛寒的人：這類人會經常感到手腳冰冷，他們需要的是溫補的事物，寒性的苦丁茶會加重他們的癥狀。

經期女性：女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

產婦：剛生完孩子的女性一般來講身體比較虛弱，這時候尤其需要補陽氣，進食溫補的東西，性涼的的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

綜上所述，苦丁茶雖好，但是不利用長期服用，應該本著辯證的思維，抓住其性寒的特點來飲用，切記，過猶不及!就你所說的自己胃不好，個人建議還是先不要盲目繼續服用，找個老中醫看看再說，希望可以幫到你。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！