敏感肌膚護膚小知識

春天是萬物復甦的季節，然而，對於很多過敏患者來說，春天也是一年中最具挑戰的季節。由於氣溫上升和花粉的傳播，空氣中散布的致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起皮膚過敏。

皮膚過敏癥狀還包括發癢、打噴嚏、流鼻水、淚眼、皮疹、氣道阻塞，或如蕁麻疹等皮膚癥狀。有些人認為皮膚過敏只是小病，忽視了對它的防治，殊不知在極罕見的情況下，過敏反應甚至可能會危及生命，例如一種稱作過敏性休克癥狀 。

那麼在這個春季，過敏體質的筒子們該如何度過呢？小編今天就給您支支招。

一、認清過敏:

過敏內因：皮膚結構受損、皮膚免疫與防護功能下降。

過敏外因：外界環境刺激，如溫度、紫外線、季節變換、寵物毛髮等；使用各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品；長期外擦含激素藥膏或化妝品。

二、預防措施：

生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠；保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力；要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥；避免過度的日晒，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象；選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品；選用特效的舒敏類精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善；盡量不化濃妝，化妝品中的一些重金屬，添加劑是導致皮膚過敏的主要元兇之一；多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的；使用舒敏類清潔護膚品。

三、解決方案:

1、在出現過敏現象後，立刻停用致敏化妝品。因為皮膚過敏後其抵抗力是非常弱的，而化妝品中的一些高效成分是很容易對我們的皮膚產生刺激的，導致皮膚過敏情況加重。盡量避免使用香皂，其對皮脂去污能力很強，會引起皮膚乾燥。

2、避免冷熱環境的過快交替，冷熱環境的過快交替會使皮膚受到強烈的刺激，產生髮紅髮熱的情況，嚴重的會有發癢的情況出現，應避免使用酒精類護膚品。敏感肌膚一般會發生乾燥緊繃的感覺，補水是很重要的。但注意一定不要選擇含酒精類的護膚品，尤其是爽膚水，否則會刺激皮膚產生紅熱等不適癥狀。洗臉水不要過燙，否則會造成皮膚血液循環加快，導致出現發紅、臉部發燙的情況。

3、避免吃高蛋白的食物，例如海鮮之類的，大部分皮膚過敏人群都會在吃食海鮮等食物時出現皮膚過敏情況，這種情況多發于敏感體質。

4、皮膚過敏的重要解決方法就是修復受損角質層，提高肌膚的抵抗力及免疫能力，使皮膚恢復到原本的狀態，這樣一來可以解決皮膚過敏反覆出現的問題。但皮膚一旦受到損傷後，修復起來就是需要一段時間的，一定要保持足夠的耐心。

護膚必備

選擇天然植物精華富含活性精華的護膚品及面膜類產品，比如大家熟知的天然防敏植物母菊（洋甘菊)、雪蓮、春黃菊,活性成分有氨基酸、玻尿酸、尿囊素等。

注意飲食

老話說得好，病從口入。其實吃得對了，還可以防病治病。在飲食方面，敏感性皮膚要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。

在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來過敏。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。過敏期間少吃辛辣的食物。

服藥期間有禁忌

如果你的皮膚過敏了，在塗抹外用藥的同時，還需依據病情口服抗組胺藥物，而且塗藥前多次用涼水清洗皮膚，特別是從外面回到家裡，皮膚可能帶有粉塵和花粉等顆粒，應及時洗乾淨，也可用生理鹽水冷敷，每天2~3次，每次5~10分鐘，就能很好的避免過敏情況的發生。

口罩不離身

不少人覺得戴口罩麻煩，也有MM覺得口罩影響自己美美的造型，所以不經常戴口罩。但經科學證明，愛過敏的人在接觸植物，如修整草坪、採摘，以及打掃房間時，應該戴上口罩，特別是有專業防花粉功能的口罩，在春季更應該是易敏人群的首選。

勤喝蜂蜜水

喝蜂蜜水可起到提高免疫力的功效。每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜，這樣不但能增強人體抵抗力，還在一定程度上能緩解過敏癥狀，同時對美容和潤腸都有好處。

注意清潔美容工具

這個就是特別需要MM們注意的一點啦。不少MM為了出門光鮮亮麗都有不少的化妝工具，粉撲、刷子等不幹凈的化妝用具不清洗就直接上臉，容易讓膚質變得敏感脆弱或長出痘痘。尤其在春季這個細菌容易繁殖的時期，美容工具的清潔更是關係到大家的「面子」問題。

----- 公告欄 -----

諮詢請聯繫：

掃一掃公眾號關注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！