雞蛋加它一起煮，堅持每天吃一個雞蛋，可以有效調節痛經

在農村路邊隨處可見的艾草，以前在家裡，大人總會採摘嫩葉回來做菜吃，可以做成菜肴，也可以用來治病，被人們稱為「醫草」。

艾葉味苦，性溫，歸肝、脾、腎經，具有溫經止血、散寒調經、安胎、溫胃、殺蟲止癢等功效，在現代艾草用作蔬菜的機會不多了，也不常見，在身邊最常見的各種各大樣的艾灸養生館，就是艾草用於針灸術，通過火的溫熱緩緩滲入皮膚，入於經絡，而能調經絡，有溫補陽氣，又能散寒活血之功效。

下邊小編未你推薦一個用於女人益氣養血的養生方子，艾葉紅棗煮蛋。艾葉干品（10克），大棗五枚，生薑三片，雞蛋一隻，紅糖適量。

首先將企業、大棗、雞蛋洗凈，讓入砂鍋，加適量清水煮沸，雞蛋煮熟後去蛋殼，再入鍋煮5-10分組，調入紅糖，去藥材渣取汁和蛋，飲湯食蛋，每天吃一個雞蛋，會給你的身體帶來不一樣一定變化。

堅持這樣吃，可以溫經散寒，益氣養血，孕婦可以安胎養神等功效，食用與婦女痛經，月經不調，體質虛寒的人群食用。

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