想減肥，晚上吃什麼好呢？

最近天氣變熱，所以就把以前春天夏天的衣服先從衣櫃裡面翻出來了，可是我發現有些衣服我現在穿的話連拉鏈都拉不上了，原來胖起來是這麼簡單，平時沒注意，聚餐一個月也就幾次，偶爾暴飲暴食。

於是我決定要減肥，可是我每天又懶得運動，從飲食方面減肥的話晚上吃什麼好呢？

1、泡菜（大白菜版）

有助於抵抗力、解渴利尿、潤腸通便、消食、降糖、保護視力、助消化的功效

2、白玉蘿蔔片

3、麻辣土豆片

4、涼拌干豆腐

5、剁椒拌菠菜

6、蒸茄子

以上幾道素菜，你吃過幾道？看著是不是很有食慾啊，記得自己下廚做幾道簡單的素菜，別老是聚餐、暴飲暴食哦！飲食也是需要多注意的。

小編在這裡祝大家周末愉快！！！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！