堅持每天做高難度的瑜伽動作

在美國紐約韋斯切斯特縣，有一位在當地小有名氣的老奶奶，她已經97歲的高齡了，但是仍然人老心不老，樂觀向上且熱愛瑜伽，她在年輕的時候是一位瑜伽教練，

現在她已經97歲的年紀了，但是還是開了一個瑜伽班，每天來上課報名的人還是不少，其中有被這位樂觀的教練感染的老人，

別看奶奶已經這般年紀，身子骨可硬朗了，不少高難度的瑜伽動作她也是信手拈來，不費吹灰之力，這些學院們也著實敬佩這位老奶奶。

而這位奶奶憑藉自己年紀及瑜伽的閱歷，成為當之無愧的世界最高齡的瑜伽教練，並破吉尼斯世界紀錄，擁有世界吉尼斯紀錄的證書。

而在平日里，老奶奶不僅熱愛瑜伽，交誼舞也是她的另一興趣愛好，所以奶奶才會看起來氣質這麼好。心態也是越活越年輕，

圖為奶奶級瑜伽教練在練習高難度瑜伽動作。

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