養生小知識：病後養生怎麼辦，教你做一道補血小菜口水牛腱

有很多補血小菜口水牛腱的做法。小編今天的口味也不錯。可以使用冷食和熱食。如果它是冷盤，它可以用蒜醬。酸酸的。肉質細膩，口感好。這道菜開始流口水了嗎？

【補血小菜口水牛腱】

材料：牛蒡，1000克，

輔料：洋蔥4段，生薑6片，大蒜6瓣，醬油9湯匙，醬油5湯匙，醬油2湯匙，肉桂棒2個，辣椒20個，非洲菊葉2片，醋3湯匙，冷湯4湯匙，白糖1茶匙，

腳步：唾液牛蒡的做法步驟1.配料：牛蒡1000克

醬：2個大蒜塊，4湯匙醬油，3湯匙醋，4湯匙冷白，1茶匙白糖

牛蒡浸泡在水中超過2小時，至少一次在中間，浸泡在流血的水中如何使用沙朗牛腩第2步。煮沸一鍋開水，並將牛腩放入烤箱，直至堅牢。讓牛蒡垂涎的步驟。第3步。刪除並將其添加到砂鍋。加入洋蔥，姜，大蒜，醬油，醬油和所有香料。加足夠的水。把火燒開，並換成小火煮2小時。唾液牛蒡的做法步驟4煮牛蒡取出瀝干湯，涼涼，冷藏8小時以上，切片圖案看起來更好5.冷藏牛腩切片6.將蒜瓣壓入大蒜7.將醬油，醋和糖加入涼爽的白色開放醬汁中作為醬料。

補血小菜口水牛腱的作用

1.調整疾病後的疾病

牛肉含有豐富的蛋白質，其氨基酸組成比豬肉更接近人體，可以提高人體對疾病的抵抗力。對於生長發育，術後恢復，補充血液的人補充失血。它特別適用於修復組織等。冬季寒冷的牛肉可以溫暖胃，這是本季的滋補品。

2.血液和滋養

牛肉具有滋補氣血，滋養脾胃，強筋骨，祛風止渴的功效。適用於隱藏在空氣中，呼吸急促，骨骼弱，貧血弱，眼睛發黃的人群。

3.強筋骨

補血小菜口水牛腱可以舒適地補充精神，而黃牛肉可以使胃部平靜，增強脾臟，強化骨骼。

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