美人計｜舒淇、吳昕應該是少數敢曬白頭髮的女明星吧（攤手）

原標題：美人計｜舒淇、吳昕應該是少數敢曬白頭髮的女明星吧（攤手）

上周有個小姐姐尖叫說自己長白頭髮了，一直說「完了完了，老了老了」。那麼，長白頭髮，真的是因為老了嗎？

舒淇曾在微博上曬出帶有白頭髮的自拍照，還配文說：「這是一個智慧飛躍的年代。」調侃自己的白頭髮即智慧。

後來還調皮地自侃，露出白頭髮說 ：「然並卵，智慧不是一天造成的。」並配上了大哭和抓狂的表情。

很多網友都被舒淇這種真實分享的舉動圈飯，還說她是娛樂圈做自己第一人。

Anyway, 如果你覺得37歲的舒淇長白頭髮是「應該」的，那你可能會心疼一下吳昕了——

83年生的吳昕在16年的時候，發了一張自己的白頭髮照片，說：「紀念一下我的第一根白頭髮。」照片中吳昕手中那短短的一根白髮在燈光下很是顯眼。

事業、家庭都很美滿的鄧超，他的一頭「奶奶灰」可不是染出來的，而是實打實地長出來的。

當然，當我們年紀逐漸增大，身體機能下降，毛囊器官組織就很難再按身體需求來合成黑色素，白頭髮就會一點點開始出現。但有些人，年紀輕輕也開始有白頭髮，這就屬於遺傳因素。

但現代人的白頭髮大多出現在25-35歲之間，70%以上和生活習慣有關。下面問題來了，我們為什麼會長白頭髮？

一般來說，長白頭髮是因為頭髮髓質和皮質裡面的黑色素減少的緣故，而且具體能分成先天和後天兩種。下面來說說自己「作」出來的後天影響——

營養不均衡

可能很多人看到這個小標題就覺得很搞笑，現在這個社會居然還有營養不均衡這一說？說實在的，因為大家上班很忙，總是在外面隨便解決自己的吃飯問題，這就很容易導致營養攝入不均了。

我們要知道，能讓頭髮烏黑髮亮的最根本的就是黑色素，如果營養攝入不均，頭髮的黑色素細胞就不會被活化，那麼，髮絲就很容易變白。　

缺乏運動

如果缺乏運動，就會導致血液循環不太好，這樣就沒有辦法輸送到頭皮的各種角落。每天不妨用有按摩頭的梳子對頭皮進行按摩，刺激頭部血液循環。這樣做也有利於頭髮生長哦。

壓力

大姐姐採訪的中醫說，很多病患都是壓力太大。壓力大的時候會導致脾胃不好，這樣就會導致整個人的狀態不佳。

在換了工作或者找到合適的減壓方法以後，慢慢地就又開始長出來黑頭髮了（emm, 不知道老闆看到這裡會不會覺得我有別的想法??）。

關於精神壓力對白頭髮的影響，在醫學界已經得到充分論證了。美國杜克大學曾經針對白老鼠做過實驗，讓它精神壓力變大（影響它的腎上腺素），發現長期下來，小白鼠的DNA會嚴重受損。

也就是說，長期的壓力會給大家帶來很多種影響，比如外貌長相，白頭髮，甚至是一些嚴重的疾病等等。所謂「笑一笑，十年少」，不是沒有道理的。

氣血不足

這是很多中醫的看法——氣血不足。因為頭髮是體內氣血情況的重要表現之一，脫髮、白頭髮，都是氣血不足的表現。建議平時多吃紅棗啊、桂圓啊這些有利於補氣的東西。　

熬夜

熬夜真的是大家的家常便飯，但是不要忽視這個壞習慣，時間長了會破壞人的免疫系統功能，而免疫系統和長白頭髮的關係很大。

科學表明，遺傳性白髮其實就是免疫功能確實的其中一個表現。免疫力降低，就會阻礙黑色素的合成，所以經常熬夜的人會有很大幾率長白頭髮。

目前來說，「治療」白頭髮比較困難，沒有醫學證明行之有效的辦法。主要是因為白髮成因複雜，有自然出來的、病理性的，還有遺傳的，自己作的……

但是除去遺傳學界範疇的白髮，大多數人的白頭髮還是因為熬夜、精神壓力，如果改變自己的生活習慣，一定會有所改變。

雖然歲月不饒人，白髮日日增，我們還是要秉持著佛繫心態，珍惜身體，保持好心情……嗯，但你們不點贊評論我就佛系不了了（哭）

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圖片來源

INS / 東方ic / 微博

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