德叔醫話｜她經常汗流不止，卻還很怕冷，為啥？
從一年前開始，金女士就經常出汗，無論是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，白天還是夜間，她都汗流不止，稍微動一下汗出得更多。為此，金女士平時上班都不敢化妝，還要隨身攜帶幾條小手巾，怕一身汗味影響別人……煩惱的金女士曾經就診多家醫院，做了一系列檢查，卻沒有發現異常。
近一個月來，金女士出汗越來越厲害，還很怕冷，春暖花開之際，還要穿兩條秋褲，雙腳也有些腫脹，面色變得偏黃。金女士的舅媽是德叔的粉絲，前不久剛從國外回來，看到金女士身體不舒服，就建議去找德叔看病。
金女士：「聽人說喝桑葉汁能止汗，我一喝就是一個多月，出汗、怕冷不但沒減輕，還特別容易疲勞，胃口也差了很多，飯後腹脹得難受。」
德叔：「使用小偏方也需要分清寒熱虛實。你的體質陽虛為主，桑葉偏涼，吃這麼久，肯定會不舒服。現在大便成形嗎？」
金女士：「大便很爛，喝桑葉汁的時候一天會有3-4次。」
德叔：「陽氣本身有收斂汗液的作用。脾為後天之本，腎為先天之本。脾主運化水谷精微，須藉助腎陽的溫煦，腎臟精氣亦有賴於水谷精微的不斷補充與化生。如果脾腎的陽氣受損，斂不了汗，就會汗出不止；溫養不了肌表，便會怕冷；化不了水液，便會下肢腫脹。所以你平時應禁食寒涼耗傷陽氣的食物。」
治療上，德叔以溫補脾腎、益氣固表為法。金女士服藥1周後，汗明顯減少了，雙腳腫脹全消。繼續定期門診複診1月余，怕冷、大便爛等不適亦改善。
日常預防：勤按合谷復溜兩穴
合谷和復溜是止汗的「最佳搭檔」。德叔建議，經常按揉合谷、復溜兩穴，可以改善出汗多的癥狀。
合谷位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的「虎口」；復溜位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。「復溜」一詞中，「復」是反覆，「溜」是悄悄地散失，意指腎經的水濕之氣在此蒸發上行。按揉復溜穴的止汗功效在於刺激它能使水分代謝正常。注意按摩時宜用大拇指指腹輕輕揉按，以略有酸脹感為宜。合谷穴要重點揉，復溜穴要輕揉。出汗過多時，可先按揉合谷2分鐘，再輕揉復溜2分鐘。
養生葯膳房
芪棗煲瘦肉
對號入座：自汗不止，疲倦乏力，或伴畏寒肢冷，胃納差，大便稀爛等。
材料：黃芪15克，紅棗（去核）20克，豬瘦肉100克，精鹽適量。
功效：健脾補氣固表
烹制方法：將各物洗凈；黃芪、紅棗稍浸泡；將豬瘦肉切成片狀。諸食材一起放入瓦煲內，加清水1250毫升(約5碗水量)，武火滾沸後改文火煲約1.5小時，放入適量精鹽調味便可。
本期醫話互動
楊榮源：中醫內科主任醫師，醫學碩士。世中聯熱病專業委員會副主委，廣東省中醫藥學會熱病專業常委，廣東省中醫藥學會急救專業委員會常委，師從國醫大師郭子光。
擅長：治療咳嗽、慢阻肺、哮喘、肺結核、支擴等呼吸系統疾病常見疾病及疑難疾病，對痹症、痛症、胃痛、失眠、小兒咳喘等有較豐富的經驗。
金連順：中醫內科主治醫師，醫學碩士。世中聯痰症專業委員會委員。師從廣東省名中醫張忠德教授、著名小兒推拿專家王立新教授。
擅長：中醫治療咳嗽、鼻炎、咽炎、哮喘、慢阻肺等呼吸系統常見疾病及小兒頑咳、小兒厭食、小兒發育遲緩、失眠、更年期綜合征、汗症等，且對葯膳調理亞健康狀態頗有研究。
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中國傳統醫學源遠流長,是中華民族燦爛文化的重要組成部分，也是世界四大傳統醫學中迄今唯一保持不衰的傳統醫學，在海內外具有廣泛的影響。作為中國的中醫藥大省，廣東擁有多位德高望重的名中醫，廣東省中醫院副院長張忠德教授就是其中的一位。
張忠德為嶺南甄氏雜病流派的第四代傳人，師從廣東省第一批名老中醫甄夢初、國醫大師晁恩祥教授，從醫近30年，擅長治療呼吸系統常見疾病、疑難疾病，且對痹症、痛症、更年期綜合征、失眠、濕疹、汗症、小兒咳喘、疳積、小兒生長發育遲緩等諸多內科疑難雜症有獨特的見解；同時致力於推廣中醫治未病理念，向人們傳播「少生病、不生病」的健康之道。
南方日報海外版「僑鄉廣記」_nf）推出張忠德教授的專欄《德叔醫話》，通過鮮活的故事案例，講述保健與康復知識。
