靠什麼意志力，不過是塊爛肌肉
意志
仮面ライダークウガ音楽集1
佐橋俊彥
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今天，我終於憑藉著自己頑強的意志力，讀完了《意志力》這本書。你大概不知道，原來的我，是一個多麼不喜歡讀書的人。
你說這人啊，也是怪。有時候自己明明很喜歡的一件事，做著做著愣是不喜歡了。而有時候一件分明不喜歡的事，卻莫名其妙喜歡上了。
這種奇妙的感覺，我斷言它肯定不是單純來自意志力。
話說意志力是什麼？我說，那是一種很耗能的力量，而你正是要靠這股力量，去完成的很多反本能反人性的工作。書里的原話是這樣的，「意志力就像肌肉一樣，過度使用會疲勞，長期鍛煉就會增強。」
呵呵。我躺在床上就好，要什麼肌肉。那你滾。
在你剛過認識意志力的時候，你也許會覺得，那玩意兒可能屬於一個人的性格，有的人意志力強，有的人就不行。那你可就錯了。
雖說每個人的意志力飽和點可能個有千秋，就像每個人的肌肉塊頭大小不一樣是一個道理。但是意志力更像是一個能量資源庫，像打遊戲時候，那個血條一樣。
不管你做任何一件需要用到意志力的事情，都會損耗你的意志力。在一段時間之內，如果你之前做了很多消耗意志力的事，那麼接下來很簡單的意志力考驗，你就有可能堅持不住。
這個理論很好的解釋了為什麼很多男士，在工作單位神采奕奕，一回家翻臉就比翻書快，馬上變成了另一個人。其實，這也是他在工作中損耗了太多的意志力，留下的意志力能量值實在所剩無幾，自然在回家以後，就耐心全無，一觸即發。
所以，千萬不要相信你有多麼強大的意志力，哪怕是一個經常做決策的老大，也有意志力被耗盡的時候。大家說，人一旦攀的高位越高，誘惑就越多。這話是沒錯的，但是，與此同時，作為高層，意志力被損耗儘儘的風險也在逐日攀升。
這個時候，人們才想起要去健身房，鍛煉肌肉。
你說晚不晚？
比起昨天，那當然晚了。不過比起明天，那就不晚。你說你要靠自己的意志力來成就一件大事嗎？真是笑話，那不過是快爛肌肉，總會耗盡的。
那我們怎們辦？
意志力是耗不起的。你唯一能藉助意志力完成的事情，是通過意志力來幫助你培養良好的習慣，讓這種習慣稱為你在生命中根深蒂固，雷打不動的品格。當你再遇到同等情況的問題，不再需要通過消耗意志力來完成的時候，那才是你要的境界。
意志力是試探不得的，但習慣就不同了。一個長久以往堅持下來的好習慣，那會融入你的生命，成為生活不可或缺的精華。這，才是通過意志力抵制誘惑的精髓。那就是有一天，一切誘惑於你而言都不成誘惑。
你靠的的不再是意志力堅持，而是因為意志力而形成的習慣本能。因為再強大的意志力，都經不住損耗，而習慣卻是身體里不可剔除的細胞。
也許最初每天寫作要要意志力堅持，但是後來一天不寫就手癢。
也許
你真的以為，我讀完《意志力》這本書，靠的是我頑強的意志力嗎？你可錯了。一塊爛肌肉有什麼好靠的，我有我滿腔的熱愛！
--完--
柴火妞，95後中年少女，信二代。不害怕明天的缺乏，只願與你分享今天的快樂。
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