與人相處時，要守住自己的心

心靈是感受能力之所在，和別人的能量保持一致，能體會「成為他們」的感覺。很多修行人都是天生具有同理心的人，生來就容易感受到別人的情緒和能量。有時候你對別人的能量是如此敏感，以至於很難區分哪些是你的，哪些是他人的能量。甚至於因為過多的吸收了他人的能量而喪失了自我。

你了解他人的感受，想要幫助對方，雙方的能量混合在一起，你就會開始承受本來不屬於自己的負擔。你逾越了自己的界限，使用過多的力氣去幫助他人脫離痛苦，儘力過度很容易變成『一起痛苦』——因為你認為自己必須支持幫助他人。

你向那些對你無益的影響敞開了能量場。象徵性地說，你邀請他人將他們的垃圾扔在你這裡，你從能量層面上說：「把垃圾扔過來吧」，然後你又問自己為何會如此筋疲力盡！你的照顧和關注會使他人暫時感覺好受一些，但卻對他們沒有真正的幫助。如果在嘗試幫助他人之後，你感到空虛，沮喪或者沉重，就說明你給得太多了。

當你把注意力過多的放在他人的身上，你會強烈的吸收他的能量，給出自己來減輕他的負擔，這將會在你們之間造成雙向的情感依賴。而這種鏈接是破壞性的能量。你將很難放開對方，牽絆會停留在彼此的能量場中，這樣會造成一種能量不平衡的狀態。

只有保持一個能量的平衡，維護個性之完整，與他人相處時你才會感覺到自由、活力和充滿靈感。保持你的喜悅的本然能量，會幫助他人從另一個角度看問題，你於能量層面上表示：「我看到你身處困境，不過創造這一困境的是你自己，因此我堅信你也具有走出困境的能量。」只要他人對你的訊息持有一定的開放態度，你就會幫他看到自身的責任，並找到走出困境的方法。

一般來說，與他人相處時失去能量說明了你對自己的不忠。你的任務不是拯救世界，甚至不是改變它。你為了自己來到這裡，你來這裡是為了愛自己，接納『你所是的你』。只要你做到了這一點，才會獲得內心的平靜，才能將溫暖和平靜帶給他人。

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