寶寶半睜眼睡覺，真的是受驚嚇了嗎？真實原因寶媽得知道！

最近寶媽阿平發現，寶寶總是喜歡半睜著眼睡覺，寶寶奶奶說：這是受到驚嚇。阿平覺得婆婆講的沒有科學道理，不放心，還是帶寶寶去諮詢了醫生。醫生讓阿平不要過於緊張，寶寶睡覺時候眼睛總是半睜半閉，是寶寶沒有睡踏實，淺睡眠，不要緊的。

究竟是什麼原因讓寶寶睡不踏實，半睜眼睡覺呢？

1.微量元素缺乏：血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2.寶寶感到過冷或過熱：寶寶睡覺不宜蓋得太厚，太熱反而會讓寶寶睡不踏實，並且出過汗後，容易感冒；蓋的東西要輕、軟、乾燥。

3.天氣乾燥：天氣乾燥，也會讓寶寶感到煩躁不安，睡不安穩

4.睡眠前玩得過於興奮：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，更不要過分逗弄寶寶，以免寶寶因興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。

5.積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽都會導致寶寶睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝適量的奶。

6.注意肛門外有無蟯蟲，每日做好寶寶屁屁的清潔。

寶寶睡眠不好會影響神經系統的發育,妨礙他們的智力和體格發展,使孩子變得任性、易怒、情緒不穩定等。所以，寶媽們平時多注意觀察寶寶的吃喝拉撒，有問題早發現，有寶媽的細心照料，寶寶才能健康成長。

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