七情致病？心病還要心藥醫

仰望岐黃中醫 性命 心靈

導讀：七情是人的精神意識對外界事物的反應。在中醫認為，適當順應情志的生髮有助於身體健康，但是如果壓抑或過發都會損傷身體。對於情志問題，我們只能通過調心治心，慢慢覺知管理，修身養性才能解決。

中醫把情志分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，和五髒的對應關係分別是：過喜傷心，過怒傷肝，思慮過度傷脾，過悲傷肺，過恐傷腎。

一個正常人，在日常生活中，遇到事情，有一點點的開心，有一點點的生氣，有一點點悲傷和有一點點恐懼，都不會對身體造成傷害的。只有太過了，才會影響身體。

情緒的波動是會影響體內陽氣的運行，各種不同的波動對陽氣運行軌跡的影響不同，《黃帝內經》裡面這樣總結：怒則氣上，喜則氣緩，恐則氣下，驚則氣亂，悲則氣消，憂則氣聚，思則氣結。

1、怒則氣上

如果生氣的話，陽氣就往上，所以有些人在爭吵激烈時就會臉紅脖子粗，就是陽氣推動著血往上走，大量的血突然湧上臉上，所以臉色變紅。

中國古代還有一個很有趣的詞：怒髮衝冠。發為血之餘，就是身體多了的血就會生成頭髮，那麼，人在生氣的時候血氣往頭上沖，因為發和血是同類，所以血衝上了頭髮，頭髮就立起來了，把帶的帽子也撐起來，當然這是一種很誇張的形容，但這個詞的出現，卻代表了在古代社會裡面，中醫很普及這種情況。

大怒會導致一些急性病，如中風和腦出血。因為血氣沖頭，腦部平時有淤積的血管就容易破裂，形成腦出血，還有血氣突然沖頭，平時很虛弱的人，下面突然虛了，陰陽之氣不能順接，就會暈倒，寒邪趁機進入下面，就形成手足不能動的偏癱。

電視上很多重病的老人被敗家子氣死，其實也有一定道理，因為重病期間，人體很虛，最後一絲陽氣停留在腎，如果這時敗家子出現了，說了很多氣話，老人家大怒，那最後一絲陽氣也會往上走，這時就出現在生命篇那種迴光返照，最後一絲真陽浮表，臉色變紅，最後陽氣走了，人就去世了。

因此在病人很虛弱的時候，或者做完手術後，為了病人身體的正常恢復，不要說令病人情緒很激動地話。

GIF

平常人生氣，是會傷到肝膽的，特別是生悶氣的人，很容易造成肝氣鬱結，怒這種情緒，其實分為兩個過程，第一個階段，你的肝氣鬱結，當你為了一件事情而生氣的時候，首先身體會很激動，於是肝氣就立刻鬱結起來。第二階段，就是發泄，當肝臟發現自己的經絡鬱結起來，就想通過自己的努力把鬱結沖開，所以他的氣就會往上沖，同時人的情緒就會通過語言表情動作等發泄出來。

岐黃小廣告

千古養血名方:玉靈膏，用料:西洋參，桂圓（龍眼肉），250克，蒸過100次以後的桂圓和西洋參吃了不上火 不甜膩 藥效極好，補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃；血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙；玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可以安睡；氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱；將正氣，血液補足，可以使得面色紅潤，氣色好正氣足精力充沛，脾胃佳。

像那些生悶氣的人，他的怒只停留在第一個階段，沒有了第二個階段，所以他郁起來的氣就無法鬆開。如果偶然肝氣鬱結，也沒有什麼大不了，因為身體會自動調理，人在睡覺時，身體會自動清除一些能清除的負面情緒，那麼這些郁起來的氣可能就通過身體排氣的形式出來，例如有些人本來感覺很鬱悶，但睡了一覺或者自己拍打按摩一些穴位以後，打了一個隔，放了一個屁以後，就感覺很舒服。

雖然人體有自動清除的能力，但如果經常生悶氣，清除的能力可能不夠快速，那麼肝氣鬱結就會越來越嚴重，最後出現胸肋苦滿，默默不欲食，欲嘔，口苦口乾的情況出現，這是因為肝氣不順，膽氣上逆。

此外，肝膽的問題常常帶有腸胃方面的癥狀，因為肝膽是木，腸胃是土，木克土，所以一些人一生氣就肚子脹拉肚子的人，是肝膽有問題，舒解一下肝氣就不會這麼容易肚子脹了。所以有很多人長期的胃病，或多或少也是肝膽有問題而導致一直反反覆復，因此中醫治療胃的時候，往往在鞏固土的同時，會加一些疏肝的葯下去，病人就好得很快。

2、人一旦過喜，氣就會緩下來

淡淡的喜悅，對身體是有很大的好處的。《黃帝內經》言：「喜則氣和志達，營衛通利，故氣緩矣。」當人有喜悅感的時候，全身的陽氣運行會很通暢，原來有些鬱結的地方，原來有些氣行不順的地方，都會一下子變得順暢，以前堆積起來的鬱悶一下子消除了，所以陽氣運行起來不疾不徐。注意中醫說的「緩」，不是緩慢的緩，而是緩和的緩，是那種不疾不徐的狀態。

陽氣一旦通暢，就能更好的滋潤皮膚，所以有一句話「笑一笑，十年少。」常常保持喜悅感的人，不但保持身體健康，還可以看起來更加年輕。有些人說常常笑的人會有很多皺紋，其實不是這樣的，皺紋的形成，是肌肉鬆弛了，陽氣不足以到達面部，所以不能運輸血氣和水分上去，長久沒有血氣和水的滋潤以及陽氣的溫熏，皮膚就會變得乾枯，出現皺紋。舉個例子，小孩子即使笑很多，他們也不會出現皺紋，因為他們陽氣充足。

但開心過頭了，對心臟就有傷害了，比如有些人聽到自己中了彩票，一時開心過頭，就暈過去了。任何情緒太過了，都會傷害到自己身體的。太開心了，氣機就不是緩和了，而是緩慢了，大家有沒有這樣一種感覺，有時我們大笑過後，或者很開心的時候，我們不會覺得更加有鬥志去做一件事情，反而什麼事情都不想做了。這就是氣機緩慢下來的時候，人出現的一種懈怠的狀態。

岐黃小廣告

酸棗仁入葯，始見「神農本草經」。漢代大醫家張仲景，用酸棗仁湯治療虛勞虛煩不得眠的經驗，中醫2000年來傳承運用，功效顯著；適用失眠不眠、心虛膽怯、思慮過度、虛汗，最佳食用時間，睡前30-40分鐘，每次15克。特別加入黃精、桑葚、百合、桂圓、白茯苓等，大補五臟！

3、恐懼會導致人的陽氣往下行

有些人被嚇到之後會臉色蒼白，因為臉上的血氣往下走了，有些人會被嚇得大小便失禁，因為陽氣往下，如果人下方陽氣虛，收不住尿道和肛門，陽氣就會帶著排泄物從肛門和尿道出來。這種情況老人偏多，因為老人陽氣虛。

腎的作用是收藏住人的精氣，以便人身體發育，骨髓形成，和房事時使用。但是當人一旦受到過度的恐懼，陽氣往下行，導致大小便失禁，其實連腎中的精氣也會隨著大小便出去，所以腎臟的精氣就少了。有些很虛弱的人，或者受到了極大的驚嚇，他們大小便失禁的同時，把腎中所有精氣都排出去了，所以就出現有人被嚇死的例子。

不要以為只是突然間的恐嚇才會傷到腎臟，當一個人受到恐嚇，也許他們沒有被嚇得大小便失禁那麼厲害，但腎中有小部分精氣也會在不自覺中排出，因為他們腎中小部分精氣會滲進大小便那裡，隨著他們正常去廁所的時候排出。

如果長期處於恐懼害怕的環境之中，腎中精氣就會逐漸地泄出，所以長期恐懼害怕的人臉色蒼白，精神不振，一方面因為恐則氣下，血氣沒有上臉部，另一方面則是長期恐懼，精氣逐漸泄出，人精氣不足，所以精神沒有精氣的支撐，也會萎靡不振。

岐黃小廣告

左手是第八次，右手是第九次的哦 對比太明顯了，九蒸九曬差一蒸一曬都有巨大差別。太行山九蒸九晒黑芝麻產自人傑地靈的太行山脈，黑芝可補五臟，長肌肉，填腦髓，在《神農本草經》中列為上品，芝麻雖小，除了外面黑皮裡面還有白皮，再裡面才是芝麻果仁，直接吃黑芝麻消化不掉，從腸胃走一遭人體不得其福反受其害 。這樣堅實緻密的結構，一遍蒸、炒無法充分制熟，所以我們聰明的祖先研製出了這樣一種製法——九蒸九曬（一般整道工序完成至少需要9-15天左右）！通過這種中藥炮製的方式制出的黑芝麻，外皮基本已經脫落，制後的黑芝麻非常利於人體的吸收，已經不再是當初難於消化的黑芝麻了。。。

4、悲傷，對人的身體傷害是很大的

有些悲傷可不是一兩天的，可能會持續很長時間的，例如男女朋友分手，親人逝世。前面提到，悲則氣消，一個人在悲傷的情緒中，他的氣會消散掉。

長時間的悲傷，和那種哭得死去活來的悲痛，都很容易導致陽虛，身體的抵抗力就會變得很脆弱。有些平素就很虛弱的人，就有可能哭著哭著就暈過去。長期處在悲傷狀態的病人，病情是不容易恢復的，因為陽氣一直在被悲傷這種情緒消耗著，陽氣不回，病就難好。

悲傷還會傷害肺臟，因為人在悲傷的時候，肺氣就會立刻收緊，肺氣無法通調，一些渾濁的氣體和一些平時的痰飲就無法排出去，長期那樣，廢氣越積越多，肺氣越收越緊，就會導致肺臟的病變。

很多古代故事裡面都記錄了一些人因為妻子或者父母去世，悲傷過度，幾個月後自己也在悲傷中去世。這就是因為陽氣消耗太過，邪氣排不出體外，在體內積累，從而生出了致命的疾病。

5、思則氣結

人一旦思慮過度，氣就會結在一起，因為人體所有注意力都集中在思考的事情上面，所以陽氣會集中供應到大腦，因為陽氣的長時間集中供應，所以很多陽氣就停留在大腦，日積月累，陽氣就結在那裡。

陽氣結在大腦，一個很大的壞處是失眠，很多人有這種經歷，一旦有一段時間想太多東西，腦力活動過於頻繁，那麼在夜晚睡覺的時候，大腦會不自覺想東西，浮想聯翩，甚至追古溯今，什麼都浮現大腦里，結果一個晚上都睡不著，即使睡著了，腦袋也不斷地做夢，就是因為陽氣結在大腦，心神無法下潛腎水導致的。

人在思考東西的時候，脾胃的運化消化能力是降低的，因為陽氣集中供應到了大腦，脾胃長時間在那種動力不足的工作環境中，就會消耗脾胃本身的元氣，所以很多經常思考，愛思考或者被迫思考問題的人，脾胃都很差。大家可以想想一下高三那段刻苦學習思考的階段，那時脾胃功能是否變差啦，有時甚至不想吃飯，或者即使能吃，也會感覺身體有種虛弱的感覺。

因為脾胃是人後天氣的根源，它通過消化食物，化生出幫助支撐人精神和日常活動的後天之氣，所以人體有很大部分陽氣，是靠脾胃化生出來的。而且脾胃還要把食物的精華分類，根據各個臟腑需要的營養不同而分類，然後供給它們。

所以長期脾胃功能不好的人，會面黃肌瘦，容易疲乏，經常生病，這不僅因為陽氣虛，而且因為五臟失養。因此，要做到勞逸結合，思考問題的時間不要過長，中途歇一歇，完全放鬆下來，不要在一個問題上一直死磕，這樣對身體是有害的。

岐黃小廣告

八珍粉這個方子時至今日已經有很多配伍、這個當年慈禧太后的養生用品發展至今、側重也各不相同。在這款八珍糕方子裡面，山藥、蓮子肉、白扁豆都是健脾補脾；茯苓和薏米是利水祛濕；芡實收澀養身，山楂消食健胃，麥芽舒肝健脾和胃。這樣一來，整個方子有陰有陽，有升有降，平和有偏，難怪有人說，八珍糕是千年養生第一糕。

6、驚則氣亂

驚和恐常常聯繫在一起，但是驚主要是驚動心神導致不安，如驚心動魄等詞，而恐更多的是恐懼害怕。所以突然的驚嚇，人就會心神不定，無法安心下來想東西，這就會導致氣機混亂，這時候摸他們的脈搏，也會跳得很亂的，整個人和思想都進入了一種亂糟糟的狀態。

經常的氣機混亂很容易造成淤血的形成，也導致陽氣無法正常待在皮膚保衛身體。在這裡值得提出的是，小孩子特別容易受到驚嚇，受到驚嚇後會夜間啼哭，甚至有些張皇失措的樣子，這就是驚擾了心神，心神無法安定，可以給少量茯神粉他們吃。

7、憂則氣聚

最後一個是憂，憂慮，是心志無法與現實平衡時出現的情緒。憂是擔心壞事要發生，慮是期待好事要發生，這都是心裏面想著未來，但現實中未來還沒有到來的一種矛盾。我們的心只能對當下，面前的事情進行處理，如果心想著未來或者遠處的事情，心就會因為無法處理而進入一種手足無措的狀態，所以就有憂慮的情緒發生。

憂慮的時候，氣就會聚起來，本來身體陽氣散布開來保衛身體的，現在聚起來了，就會引起身體表面陽虛，容易生病，常年在這種憂慮中度過，還會肝氣鬱結，對肝和脾胃都不好。

在這裡講述情志致病，是想告訴大家，在日常生活中，不要大悲大喜，大恐大怒，這些都是對身體不好的。雖然可以通過外治方法、藥物等對治情志導致的疾病，但是要根治還是要從調心開始，慢慢的覺知管理，修身養性！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！