患了關節炎該怎麼辦？這個食療古方7天見效，一用一個好！

關節炎是一個或多個關節的炎症。關節炎的主要癥狀包括疼痛、腫脹和僵硬。全身任何關節都可能發生關節炎，但膝關節尤為常見。膝關節炎會影響很多日常活動，如步行或爬樓梯。這是許多人工作時間下降和嚴重殘疾的主要原因。一般來說，出現下面這樣的癥狀，已經較為嚴重，需要及時治療。

1、類風濕性關節炎：類風濕性關節炎是一種慢性疾病，會侵襲全身多個關節。類風濕性關節炎多呈對稱性，這意味著它通常影響雙側關節。類風濕性關節炎患者膝關節的滑膜發生腫脹，導致膝蓋疼痛和僵硬。

2、創傷性關節炎：創傷性關節炎在膝關節損傷後發生。例如，骨折會損傷關節表面，並在傷後數年導致關節炎。 半月板撕裂和韌帶損傷會導致膝關節不穩定，磨損加重，隨著時間推移，導致關節炎。

介紹一個很有效的方法，治好了很多人

甲魚豬脊髓湯

甲魚1隻，豬脊骨200克,，骨碎補60克，肉蓯蓉60克。調料：姜5克，大蔥10克，胡椒粉1克，味精2克，鹽6克，料酒10克，花生油25克。

甲魚宰殺瀝凈水去頭及內臟洗凈，甲魚放入沸水燙3~5分鐘颳去裙邊上黑膜除去腥味，剁去爪和尾去背板、腹殼切成肉塊放入蒸盆，肉蓯蓉、骨碎補裝入紗布袋扎口煎熬成藥汁去紗布袋，料酒、雞清湯、豬骨髓、生薑片、蔥結、食鹽、葯汁、熟花生油、胡椒粉均勻放入蒸盆內蓋好蓋，密封上籠蒸小時上至酥爛取出，揭開蓋加味精調好口味。這個方法比較適合輕度膝關節炎、類風濕等骨科疾病患者用來緩解癥狀會有一定效果，如果癥狀比較嚴重，還是需要採取其他方式來根治，目前我國中醫治療這類疾病還是以膏貼法為主，當然膏貼的選擇上也很重要，可採用正規有效，口碑較好的，比如地升龍筋骨貼，它已有200多年的傳承歷史，並且目前也是被列入非文化物質遺產，歷史悠久，經幾代人的心血研製而成，目前掏宔時代發展的也比較快，足不出戶也就能找到了，還是比較方便的。希望患者們早日康復！

調理的同時，最好根據自己的情況做一些預防護理。

關節炎被稱為世界頭號致殘性疾病，全世界關節炎患者約有4億人，我國關節炎患者在1億以上，其中大多數為骨性關節炎。

1、對不良姿勢，如扁平足、膝內外翻、駝背和脊柱側彎等，應盡量糾正。

2、膝關節患者應少爬很陡的樓梯，少走上下坡路，避免跑步和球類等劇烈體育運動。

3、秋冬季節寒冷潮濕，患者要注意保暖，改變過量飲酒等生活習慣。

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