三月不減肥六月徒傷悲，常吃這道菜，就算胖成球，也能讓你瘦成猴！

三月到了，除了欣賞美麗的風景之外，還有一件大事要做，那就是：減肥。有句話叫：三月不減肥六月徒傷悲。這個時候很多女孩子都開始換上了春裝，很多人都開始注意起冬天積累起來的肥肉啦，就比如兔兔，一個冬天胖了好幾斤，這是個悲傷的故事。

但是因為兔兔一直在上班，對運動是有心無力啊，這樣也就只能從飲食上注意啦。其實減肥不是簡單的節食，平時注重飲食是很重要的。今天兔兔就分享一道家常菜，這道家常菜的一味配料只有春天才能吃到，大家猜到了嗎？其實就是：竹筍。

很多人說，竹筍吃一頓刮三天油，中醫認為竹筍味甘、微寒，無毒。竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，還能防便秘預防大腸癌！

【配料】

竹筍 / 韭菜 / 生薑 / 植物油

食用鹽 / 雞精

【步驟】

1. 竹筍剝皮之後切片備用，放入鍋中焯水一遍備用。

2. 韭菜切斷備用。

3. 鐵鍋熱油，放入切好的生薑煸炒出香味，放入竹筍煸炒一下。

4. 放入韭菜一起煸炒，韭菜也具有促進腸道蠕動幫助消化的作用。竹筍和韭菜的組合絕對能排出你體內的油脂，讓身體越來越輕鬆啦！

5. 出鍋前放入適量食用鹽和雞精即可。

這道家常菜味道鮮美，還能減肥，想試試的美女們抓緊啦！

現在竹筍還在市，趁早吃啦！

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