用交友軟體結識新朋友靠譜嗎？
原標題：用交友軟體結識新朋友靠譜嗎？
用交友軟體結交朋友，是一種怎樣的體驗？
我從使用交友軟體里學到了什麼
What I learnt using a friendship app
原文作者：Tiffanie Wen
現在這個時代，使用交友軟體已經不是什麼新鮮事了，但是這樣做效果如何呢？
我決定自己親自嘗試一下，希望能藉此發現科技對21世紀交友行為有著什麼樣的影響，例如科學如何塑造我們的幸福感，以及科技是否能改變這一切。
三天時間內，我用一個交友軟體瀏覽了20多名年齡在26到39之間女性的信息，她們距離我所在的位置都在160公里以內，但是仍然找不到符合我理想要求的人。
我開始變得緊張，跟每個願意聽我發牢騷的朋友抱怨說，「為什麼她們都不願意和我成為朋友呢」？同時不斷的分析檢查自己的個人資料是否有缺陷。
最後我終於找到一名理想的交友對象：26歲的大學校友塔爾。
為此我既感到既興奮又擔憂。因為這個軟體要求用戶在24小時之內啟動對話，否則配對就會自動消失。
「我該說些什麼？我問現實生活中的朋友黛布拉，「我應該告訴她我正在寫這篇文章么？還是邀請她喝杯咖啡？我不想以太強勢的姿態出現。」
「可不可以就打個招呼？」黛布拉無奈地建議道。
在幾個小時之間我和塔爾發了幾條消息，我本打算問她是否願意出來喝一杯聊聊，但是她先提出來了。
幾天之後，我們相約小酌一杯聊聊我們的生活。我發現塔爾正在努力完成自己修的學位。當她的好朋友離開所在城市尋找更好的工作機會和愛情時，她發現自己的社交圈子太窄，認為可以通過交友軟體進行一些有趣的嘗試。
友誼和幸福到底有何關係？交友軟體在其中又發揮了怎樣的作用？
研究表明，友誼的質量往往與個人身心健康息息相關，尤其是在更加強調個性的文化社會，友誼是幸福的主要因素。
北亞利桑那大學心理學教授、《友誼和幸福，跨越生命與文化》主編梅里科薩.戴米爾指出：「在每個年齡段，友誼的質量、友誼滿意度、親密度和支持度都與個人幸福感呈正相關。即便對於一些外向人格類型，也是如此。」
朋友是我們的精神伴侶，他們幫助我們驗證信念，支持我們變得更加獨立自主，讓我們覺得自己有能力，對他人很重要，並幫助我們滿足其他基本的心理需求。
不可思議的一點是，他們甚至可以幫助我們肢體更為強健。去年四月發布的一份報告指出，有更廣泛的人際網路的人往往對於疼痛的耐受性更高。
友誼質量與孤獨、抑鬱和焦慮呈負相關。黛米爾說：「通過調查中的每一例案例，可以發現，除了帶來幸福感，擁有朋友還能夠產生其他積極的影響。」
儘管交友的數量和質量都與幸福感相關，但是專家特別指出，擁有幾個高質量的閨蜜和鐵杆哥們比有一堆酒肉朋友強。
牛津大學進化心理學家羅賓· 鄧巴提出一個理論，認為人類能夠維持的穩定的朋友圈人數有一個上限。
鄧巴認為，即便藉助社交媒體的力量，這個上限為150個人左右。有關社交媒體的一項行為研究表明，我們只能與100到200用戶保持頻繁互動。
不過好消息在於，研究表明，大多數人都滿足於自己擁有的朋友數量。
調查顯示，在2004年時，每個美國人大概平均有九個好朋友，逐年的調查表明，這一數據逐步增加，對於痴迷互聯網的用戶來說就更是如此。
當然這並不是對於每個人都適用，英國一家關注人際交往的慈善機構的調查表明，每10個英國人中就有一個表示自己一個好朋友也沒有。
隨著年齡漸長，保持友誼會變得越來越難。2013年有分析顯示，在青壯年時期之前，我們的全球社交網路人數都會不斷增長，但是之後會呈下降趨勢。
這也情有可原，因為結婚生子佔用了人們大量的資源和生活。 2015年有研究表明，一段婚姻可以使人失去兩個朋友。
此外，成年人更趨向於流動性更強的生活，我們中的很多人選擇生活在世界上的新的城市和國家，離朋友越來越遠。
所以，雖然科學技術可以幫助我們維持遠程關係，但是在日常生活中我們的朋友和熟人越來越少了。
那我們的交友方式發生了變化嗎？
維多利亞時代的英國，上流階層常通過私立學校、政治俱樂部等場合交友。牛津大學歷史教授布瑞恩·楊說：「交友很大程度上限制在這樣的圈子裡。在這種小圈子，外人們往往是認識熟人而不是交到朋友」。楊補充說，親密的朋友往往不超過10或12人。
學者們在1950年證實了地域接近性和重複接觸對建立朋友關係的重要性，這種朋友關係形成的方法類似於學生在大學環境下的交友體驗。
例如麻省理工學院社會心理學家列昂·費斯廷格對研究生宿舍的一項著名研究就說明了距離的重要性，即便是在同一棟建築里也是如此。
在他的研究中，41%參與這項研究的學生認為他們的隔壁鄰居是自己的親密同伴，在隔了兩個門之後這個比例下降到22%，隔了三個門之後變成16%。
最近，已經有研究開始調查社交媒體上的友誼對於我們身心健康的重要性。加拿大進行的一項大規模的研究比較了在線和線下的友誼，發現對主觀幸福感而言，線下的友誼遠比在線友誼更為重要，特別對單身人士尤其如此。
雖然社交媒體網站可以幫助我們保持人際交往，並加強線下友誼，但是很明顯線上好友並不等於現實生活的好友。
鄧巴最近的一項研究表明，只有大約四個社交媒體上的朋友會被視為我們核心好友，也就是那些在我們經歷危難時希望依靠的人，而約14個人可以被認為是親密的朋友。
然而，在線交友仍然可以成為現實交友的一個渠道，而且是一個有效的渠道。
儘管與未經驗證的人見面存在安全隱患，但是這種方法在現實生活中被使用的越來越多。
研究表明，青少年已經善於把在線友誼變成現實生活中的朋友，每三個英國青少年中就會有一個會把網上交到的朋友約出來見面。與塔爾建立友誼之後，我和另外五個人也進行了配對，越來越多的人不斷加入到了這個行列中。
除非我和別人在發簡訊過程中產生了真正的吸引力，否則我可能不會在現實生活中見這個朋友。但是如果我搬到新的城市居住，沒有社交圈，那麼我肯定會更多的使用這個交友程序。
塔爾和我還會再約么？誰知道呢？在約會的最後，我們擁抱告別，並模稜兩可的表示要再「保持聯繫」。
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http://www.bbc.com/future/story/20160529-what-i-learnt-using-a-friendship-app
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