18歲查出痛風，只因一個飲食壞習慣！醫生：年輕人要少吃！

很多人都以為痛風只有中老年人才會得，實則不然，小宇今年才18歲，卻也患上了痛風，小宇偶爾一到晚上腳趾頭疼，以為是白天運動量太大所導致，也就一直沒有過多注意，17年夏天的一個晚上，腳趾頭紅腫熱痛，疼痛難忍，去醫院檢查後得知，醫生說是痛風。

檢查發現，血肌酐150umol/L,血尿酸竟高達613μmol/L，同時，醫生也發現了他的左腳的第三足趾關節已經形成了痛風石……醫生詢問過後說道，這與他的飲食習慣有著密不可分的聯繫，18歲的小余，從3年前便「堅持」以飲料代水，滴水不沾。教授叮囑小宇：「一定要多喝水！不許以飲料代替水！」。

教授針對小宇的治療主要從3點出發：藥物降尿酸、鹼化尿液、運動治療等對症治療。

藥物降尿酸

能夠降低尿酸的藥物主要有兩類，一類是以別嘌呤醇為代表的抑制尿酸合成的藥物，另一類是促進尿酸排泄的藥物，主要有丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等。這些藥物都能夠大大降低血尿酸水平，但也存在一定的副作用。需要根據不同情況進行階段性服藥。

鹼性食物鹼化尿液

日常飲食中，很多食物是具有降尿酸、利尿功效的，如帢馬谷、姬松茸、灰樹花、鷹嘴豆等葯食同源的食物，它們不僅是高尿酸的「剋星」，也是很多防治痛風中藥處方的「常客」。

為了進一步發揮它們的藥用功效，利用先進的細胞破壁技術，將它們協同其他一些鹼性食材一起烘焙打磨成帢馬谷粉，發現其有效物質量不僅成倍提升，而且在降尿酸、加快尿酸排泄、防治痛風等方面作用明顯；且相對於傳統的食療方式，人體吸收率更高。

運動促排泄

長期堅持適量運動，可以減輕體重。體型恢復正常了，降酸也會隨之下降，痛風發作次數也會減少。同時，合理的運動還能增強體質、增強身體防禦力、緩解關節疼痛。一般建議，痛風的朋友每天進行 30 分鐘左右的有氧運動，每周運動 4～5 次。

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