有痛風的人能吃麵包嗎？

有痛風的人能吃麵包嗎？

因為麵包一種用麥類磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉、雞蛋、小蘇打、糖等，小麥粉、雞蛋不僅是低嘌呤食物，而且是弱鹼性性食物，可以有利於尿酸排出，小蘇打能鹼化尿液，促進尿酸的排出，抑制痛風的發作及痛風石頭的形成。

痛風者應注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質，多喝水，可以喝點蘇打水以鹼化尿液，促進尿酸的排出。清淡溫軟富有營養的飲食，避免嘌呤高的食物如海產品、動物內臟、豆製品、啤酒等，避免辛辣油膩食物和酒精製品，但麵包及小麥製品是可以適量食用。

小貼士：吃麵包不僅不會升高尿酸，而且在一定意義上來說還有降尿酸的作用！

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