這幾種鹼性食物是「養胃高手」，每天吃一點，健胃養胃修復胃黏膜

如今社會，很多人都或多或少有點胃不好。這跟年齡層次無關，跟我們的生活習慣倒是息息相關。尤其是在大城市裡，生活節奏快，工作壓力大，導致很多人三餐不規律，晚上又暴飲暴食，胃病就隨之而來了。這幾種鹼性食物是「養胃高手」，每天吃一點，健胃養胃修復胃黏膜！

石斛是益胃生津葯，消化作用可以改善飲食方面，口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。吃起來的味道也是會給人帶來不錯口感，含有的營養成分很高，值得多吃一些。

桃膠可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，味道香甜，有輕微苦味，是一種非常有營養的補品，也屬於沒任何毒性存在的天然物質。食用桃膠身體能夠得到很好的滋補，堅可以持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何涼東西胃不會再難受。

現代藥理學研究發現，山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等，有利於腸胃消化吸收功能，適宜於慢性胃炎、腸炎，糖尿病及病後虛弱者。中醫認為，山藥味甘、性平，具有健脾益胃，補肺固腎等作用。適用於脾虛久泄、食欲不振、倦怠無力等病症。

丁香茶是暖胃養胃的能手，暖脾胃而行氣滯。每日取茶反覆沖泡飲用，便能有效調理脾胃。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，這兩種物質可抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，長期飲用可達到殺菌滅菌的目的。

（圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！