胃經45腧穴的巧妙記憶（下）

四十五穴足陽明，

承泣(qì)四白巨髎經，

地倉大迎頰(Jiá)車對，

下關頭維和人迎，

水突氣舍連缺盆，

氣戶庫房屋翳(yì)屯，

膺窗乳中延乳根，

不容承滿及梁門，

關門太乙滑肉門,

天樞(shū)外陵大巨存，

水道歸來氣沖穴，

髀(Bì)關伏兔走陰市，

梁丘犢鼻足三里，

上巨虛連條口位，

下巨虛穴上豐隆，

解溪沖陽陷谷中，

下行內廷厲兌(duì)穴，

大趾次趾之端中。

前面分兩次學習了胃經的30個穴位，現在繼續學習剩下的15個。學習之前，先和朋友的反饋互動一下。

朋友反饋說，發覺確實有不少記憶的捷徑，但對於穴位，普遍意義上的是，穴位的功能或者功效是最吸引的地方，巧記是否可以依據功能去記憶。

這個確實說到了問題的關鍵所在。記憶應該建立在理解基礎之上。學習是立體的全方位的，深度的學習效果才最好。穴位的知識和功能等，市面上有很多專業的書講了，小編閱讀過程中確實是受益匪淺。比如說李智老師的《小穴位大健康》（江西科學技術出版社），講得就非常好，以前微信號發過其中的部分內容，轉化成文字發微信需要時間和功夫，還涉及到版權與原創問題，後面有機會再補充吧。穴位名稱方面，《高式國針灸穴名解》也是經典之作。此外還涉及到穴位在身體的具體定位等，劉乃剛主編的《超簡單取穴不出錯》也值得推薦。穴位名稱來歷、功效和取穴方法等一起學習當然效果最好，但通過微信來一起介紹，工作量很大，在具體的培訓現場比較容易操作。以後有機會爭取再補充相關的內容。

也有朋友反饋說，穴位起什麼名字都是有原因和有能量的，如果用一些簡單的諧音和滑稽的聯想故事，為了記住而記住，感覺背離了中醫神聖的原理，不莊重，也沒有什麼對穴位學習的進步。如果讓給穴位起名的祖先看了那些聯想用的記憶樁和文字，估計能氣得死去活來。這個也很有道理。理論上說，先學習這些穴位的名稱、意義、功效等，最後再使用記憶法記憶，才符合學習和記憶的規律。學習是先入為主的事，先進行理解後再發揮聯想進行記憶，就不怎麼受樁子的影響了。小編學習過經絡，對這些內容基本上都理解了，基本上怎麼聯想發揮都不影響，沒有考慮到大家的基礎和起點。現在治未病中心推出經絡養生，提倡大家畫盤，很多人堅持經絡畫盤，對經絡有一定的基礎了。對經絡記憶感興趣的朋友，先畫上幾天經絡養生盤簡單了解一下穴位，之後再利用這個記憶法效果更好。

朋友還反饋說，10年前朋友的孩子花高價在培訓班學習聯想記憶法，後來發現沒有記住該記的，反而記住的都是那些用來幫助記憶的東西。當需要使用從大腦里提取時，先要想起那些幫助記憶的東西，然後再轉換。

這也確實反映了目前記憶培訓方面存在的問題。小編在學習的過程中有類似的感覺。記憶是一個綜合性技能，有一個過程，首先樁子要很熟悉，不佔用大腦記憶內存才行，其次是記憶材料要訓練到脫離樁子形成條件反射才叫到位。簡單說記憶樁像拐杖，記住了內容後應該扔掉，如何扔掉拐杖是有技巧和規律的。首先記憶樁要簡單有特色，其次是記憶內容有價值，第三是訓練強度要達標才行。學習記憶法像學開車一樣，有個過程，一開始不適應，開久了習慣了變成身體條件反射就行了。

小編最近一直嘗試的就是建立更方便實用的記憶樁子，既容易上手又容易脫手，這是本記憶系統的核心所在。經絡穴位記憶只是一個初步的嘗試。選擇穴位進行記憶訓練符合小編自身情況，小編以前學過經絡，可就是記不住。經絡穴位總共不到400個，記憶訓練量合適且實用。傳統的經絡學習事倍功半，使用這種方法相信能夠事半功倍。

這個經絡版完成後，能把基礎的記憶樁子梳理個大概，可以出一個基本的記憶樁系統。然後就可以利用這些記憶樁系統開發各種實用性課程了，比如初高中英語、史地、生化、數學等的專項記憶內容，也可以開發《弟子規》《道德經》《論語》等的專項記憶。

先簡單互動這些，隨時歡迎大家的反饋與建議。下面繼續學習胃經腿部和腳部的15個穴位。

六、腿部10穴記憶

先對腿部10穴進行轉化。

髀關——閉關自守

伏兔——浮土、糊塗、埋伏的兔子

陰市——飲食、隱士、隱形市場、因私護照

梁丘——兩個球

犢鼻——獨臂

足三里——三里路

上巨虛——上面巨虛弱

條口——挑口紅

下巨虛——下面巨虛弱

豐隆——瘋龍、轟隆隆

嘗試對腿部10穴用故事法進行聯結。

閉關自守（髀關）的國度里人都比較糊塗（伏兔），比如，有個退伍老兵拿著因私護照（陰市）去了海關黑市，買了兩個球（梁丘），退伍老兵是個獨臂（犢鼻）英雄，他一隻手怎麼能拿回呢？

獨臂老兵把兩個球放在網兜里一起往家裡拿，走了足足的三里路（足三里），感覺很累，上半身巨虛弱（上巨虛），他忽然想到忘了給老婆挑選口紅了（條口），只好又走回去了，他更累了，下半身也是出汗巨虛弱（下巨虛），這時候，轟隆隆（豐隆）的雷聲響起來了，看起來要下雨了，他沒有帶雨傘，怎麼辦呢？

對腿部10穴採用10天干樁子來幫助記憶。十天干是甲乙丙丁午己庚辛壬癸。先進行轉化。

甲——甲骨文、家園

乙——衣服

丙——餅乾

丁——釘子

午——舞蹈

己——脊柱、擊打

庚——耕地

辛——辛辣、新郎、新娘

壬——人精、人渣

癸——軌道、日本鬼子

10腧穴和10天干記憶樁聯結嘗試如下。

1.甲骨文展覽因為霧霾嚴重閉館看不成了。

2.衣服上面有浮土。

3.餅乾是垃圾飲食。

4.釘子把兩個球釘在一起。

5.舞蹈者是個獨臂的少女。

6.擊打足三里有利於健康。

7.耕地完之後累得上吐下瀉巨為虛弱。

8.新郎為新娘挑口紅。

9.這個經理是人，老乾損公肥私的事，結果把下屬公司整得巨虛無比，瀕臨破產。

10.日本鬼子像瘋了的龍一樣在村子裡胡作非為。

七、腳部5穴記憶

先對腳部5穴進行轉化。

解溪——接戲、解析幾何

沖陽——重陽節、王重陽

陷谷——何仙姑、陷入谷底

內庭——內部停工、亭子內

厲兌——離隊

嘗試對腳部5穴用故事法進行聯結。

教練接到一部戲（解溪），內容是關於王重陽（沖陽）與何仙姑（陷谷）修仙的事，教練先是內部停工（內庭）演戲，後來就離隊（厲兌）全職演戲了。

對腳部5穴採用五音作為記憶樁子來幫助記憶。五音是宮商角（jué）徵（zhǐ）羽。先對樁子進行轉化。

宮——宮女、宮殿

商——商人、商標

角——角鬥士

徵——指紋、指頭、知音

羽——羽毛、羽毛球

5腧穴和5音記憶樁聯結嘗試如下。

1.宮女學習解析幾何。

2.商人到重陽節一般都與家人團聚。

3.角鬥士要向何仙姑學習仙道。

4.指頭比劃亭子內的書法作品時受了傷。

5.羽毛球賽期間，隊員未經允許不得私自離隊。

好了，胃經的45個穴位記憶全部完成，大家都記住了吧。脾胃不好的朋友，平時可以畫一下胃經和脾經的五行盤及能量流注。胃經具體畫法分為5步。

第一步是畫地盤工具。

第二步是在地盤中間寫上「足陽明胃經」等信息。

第三步是把45個穴位寫在地盤的相應位置。

第四步是隨意在圖上點點，象徵著光點進入體內，彩筆點點效果更好。

第五步在每個穴位上畫能量流注，從外往內畫圈，螺旋式畫，彩色效果更好。

最後，祝賀大家福慧雙增，健康吉祥。有好的感受和建議，也歡迎反饋給小編。

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