肝臟不好的人手掌上有什麼徵兆？

肝臟是人體消化系統中非常重要的器官之一，肝臟和人體新陳代謝過程中的解毒、凝血、免疫等作用息息相關，還參與糖類、脂類和蛋白質三大營養物質代謝過程。人體一旦患上慢性疾病導致肝功能受損，就會引起明顯的身體不適癥狀。那麼，肝功能不好的患者手上會有哪些信號提示呢？

先從指甲判斷，看看你的手指甲有沒有出現橫紋，並且是凹凸不平的，如果有的話，就要開始注意了，因為出現指甲的橫紋凹凸不平，這個有可能是患上肝病的先兆，你要學會多多留意自己的身體，學會保護我們的肝臟的健康。手指甲容易斷，因為指甲的堅硬是肝血充足才會出現的一方面，如果你的指甲易斷，容易裂開，這個就是肝血不足的表現。

指甲淡白原因：若是肝血不足，指甲就會失去養分，就會導致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、氣血不足，肝血失於內涵往往是主要原因。指甲淡白的話需要及時補血養肝，以防肝臟病變。

通過中指的變化來判斷，手指根變細，手指跟縫隙增大：說明肝經氣血缺乏，會出現脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功較弱，視力減退，雙眼乾澀等表現。中指根變細，手掌顏色正常：說明肝臟沒有本質性病變，但肝氣比較缺乏中指根變細，手掌顏色暗紅：小心警惕脂肪肝、血脂代謝失調、容易內分泌失調。中指根變細，手掌顏色土黃色，沒有光澤：說明肝膽病變可能性較大。

手指浮腫。如果肝功能異常持續時間比較久，患者就會出現貧血、低蛋白血症等表現，這時候仔細觀察手，可能有手指浮腫的癥狀。因為貧血引起局部手掌血流不暢，導致局部皮膚溫度下降，容易手涼，冬天還容易起凍瘡等。

大部分的人手掌的掌面和背面，皮膚顏色都是均勻一致的淡紅色，但是如果你的手掌在大拇指至小拇指的根部之間開始，大小魚際處的皮膚出現了片狀發紅，出現紅色斑點，斑塊的，這個就是屬於肝掌，屬於肝臟代謝出現了問題的。在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復。出現肝掌的主要原因就是肝內病變導致肝臟對人體雌激素滅活能力下降，雌激素相對過量，掌中小動脈擴張形成的一種特意變化。此外，手上或者手臂，胸腹部也可以出現一種叫「蜘蛛痣」的異常病徵，蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，其顏色暗紅，形似蜘蛛，也是由於患者體內雌激素相對增多引起的。肝掌和蜘蛛痣是肝病常見的外在表現，但並不是一看見這兩種現象就100%斷定有肝病，有些少數健康人也會出現這種情況。

保護肝臟，多喝水

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

平日做菜放點蘇子油

蘇子油是對人體缺乏營養，和脂肪酸的攝入均衡起到作用，（因為人體脂肪酸攝入不均衡，引起肥胖等疾病，而蘇子油有助於脂肪肝的恢復，常用蘇子油不僅能治療肝硬化、還是脂肪肝的偏方。蘇子油內含脂肪酸，亞麻酸含量高達65%，是現在所知的植物中亞麻酸含量最高的。雖然蘇子油也是屬於油脂，按正常人的說法，植物油都會增加肝膽的負擔，一般不建議肝病患者多服用，但實際上蘇子油這種富含營養的植物油，有很好的調節血脂和清除血液垃圾的作用，可以維護肝臟健康和預防心腦血管疾病，因此長期用蘇子油對肝病患者都是一大好處。

肝臟不好需要注意以下幾點：

一、注意飲食。生涼、油膩、辛辣、煎炸、甘甜之品少進食。

二、心情調節。肝主情志，情志抑鬱必然導致肝病加重，建議心胸開闊，不要斤斤計較，放下擔子，切忌多思多慮。

三、適當運動。氣血運行暢通，精神自然百倍，也可以更好的抗禦疾病。

四、清熱解毒、疏肝理氣、健運脾胃、活血化瘀。適當的藥物是非常必要的，清熱解毒主要是抗禦肝炎病毒，疏肝理氣主要調節氣機，促進肝用，建運脾胃加強後天抗病力，另外肝為木臟，日久克脾土，「見肝之病當先實脾」故需要健運脾胃，活血化瘀為預防肝硬化。

五、積極治療，敢於面對，樂觀的面對生活。肝病不是不能康復，好好治療吧。

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