糖尿病的7大謠言，好多人表示已中招，看完以後，不要再上當了！

網友描述：我有個朋友，最近在醫院體檢的時候，查出患有糖尿病。他就30來歲啊，雖然人有點偏胖，但怎麼也沒想到糖尿病會發生在自己身上，一直以為糖尿病應該是老年人才會得。

現在他一大老爺們，成天打不起精神。可樂是不敢再去碰了，連飯也不敢吃，生怕血糖升高。有沒有朋友知道哪些，關於糖尿病的謠言，能說出來讓我朋友和他媽媽有個正確的了解。

養生君以為，關於糖尿病的謠言，真的太多、太多了。就拿你的描述來講，已經有好幾個謠言了。

1、糖尿病屬於老年病

很多人以為糖尿病離我么很遠，總以為這個病應該是老年人才會患。其實不然，1型糖尿病多見於兒童，而2型糖尿病多見於中老年人。30歲確診為糖尿病的人，真的不在少數。因此，養生君提醒廣大朋友們，不要總認為年輕就不會患糖尿病。只要是糖尿病高危人群，如有遺傳史、肥胖、高血壓等，那麼就需要多注意生活習慣，不然糖尿病就會提前到訪。

2、糖尿病人都偏瘦

發病初期，只有1型糖尿病患者是偏瘦的。而2型糖尿病患者，反而都會比較胖。

3、患了糖尿病就會瞎眼、截肢、死亡

養生君經常看到新糖尿病友，有這樣的疑問：我是不是馬上就要瞎眼、要截肢、要死亡了。然後越想越難過，越想心理負擔越重。其實這都是對糖尿病認識不足的表現。糖尿病慢性併發症的到來，也就是瞎眼、截肢，一般都會要個5~10年。如果血糖控糖的好，瞎眼、截肢是完全可以避免的。再說糖尿病人也有不少的長壽老人，如下圖：

4、糖尿病是吃出來的

雖然飲食與糖尿病的發生有著巨大的關係，但糖尿病的發生並不是單單的飲食因素造成的。它還有許多先天性的因素，如：遺傳。

5、患了糖尿病就什麼不敢吃、什麼都不敢喝

上面提到了，飲食與糖尿病有巨大的關係。因此，很多糖尿病友就害怕飲食了，認為只要吃東西就會導致血糖飆升，看著糖都會害怕。按照糖尿病飲食原則推薦：含糖飲料（可樂）確實是不能喝的，但是飯菜還是要吃的。每天所需的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素等，這些都是不可缺少的。只是說，如果血糖偏高，那麼就盡量選用含糖量低、升糖指數低、熱量低的食物，以免對血糖產生大的波動。

6、祖傳中藥徹底治癒糖尿病

說實話，近年來中醫之所以顯得不景氣，跟這些騙子的行為不無關係，養生君光在評論區裡面都看到過好幾次。而這些宣傳的神奇中藥，往往都是添加了西藥成分，糖尿病人服用後，可能會導致嚴重的副作用。光坑錢不說，還害人。

7、患了糖尿病就離不開藥物

這一點是一位熱心網友提醒養生君的，養生君在此表示感謝。確實有不少2型糖尿病患者，經過有效的運動和飲食控制，把血糖控制在正常範圍內波動，從而達到脫離藥物。

糖尿病友們一定要記住，目前只有糖尿病前期，有逆轉的可能。其它的都還是按糖尿病的五駕馬車來。

就講這麼多吧！最後，養生君要說的是，多學習糖尿病知識，多認識糖尿病，提升自己的辨別能力。這才是遠離謠言的王道！

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