性格內向的人更容易患癌？那強迫自己變得開朗，有沒有用？

導讀

癌症患者，常常是抑鬱的、焦慮的、痛苦的......

如果一個人長期處於消極的精神狀態中，容易導致茶飯不思、夜不能寐，身體健康狀況可能走向下坡。

那麼，性格內向的人是否容易導致癌症病發或者使癌症加重呢？

No.1 性格特徵與患癌概率無關

多年來，很多人認為性格內向的人患癌症的風險更高。

但從科學研究結果來看，真得替「內向性格」喊冤啊。2010年的一份研究報告，在充分考慮吸煙、飲酒以及其他已知癌症風險因素的基礎上，對6萬名受試者進行至少30年的跟蹤隨訪，結果發現，性格特徵與癌症風險之間毫無關聯。

重要的事情再說一遍：性格特徵與癌症風險毫無關聯！

試想一下，如果癌症患者們可以依靠樂觀積極的精神力量來戰勝惡性腫瘤，那麼這個世界將不再需要醫生，也不再需要藥物。因為僅靠意念，足以讓人類堅不可摧了。

既然內向不一定患癌風險高，樂觀也無法打敗癌症，那為何還要鼓勵人們積極樂觀呢？

No.2樂觀開朗的作用是什麼？

從健康到患癌，患者會經歷一系列的心理變化，其中包括焦慮、恐懼、悲傷、抑鬱等所謂的不良情緒。

這些不好的情緒，無疑會使患者內心備受煎熬，有些患者因無法消化這些負面情緒而選擇放棄治療，甚至過早放棄生命。

醫學界，針對癌症患者進行心理疏導有一套方法，叫做「心理療法」，該方法可以有效緩解焦慮、壓力，鼓勵癌症患者積極面對癌症，配合治療。

樂觀開朗的生活態度，相當於一種精神安慰劑。

可以幫助患者更好地接受正規治療，而正規治療是自愈癌症、延長生存率的重要方法。

這麼看來，樂觀開朗還是挺有幫助的。

No.3 強迫自己必須樂觀，其實沒必要

如果癌症患者在面臨身體重大變故時，要消化不良情緒已經非常吃力了，還要強迫自己變得樂觀，像個沒事人一樣嗎？

事實上，絕大部分人無法做到時時刻刻保持樂觀！更何況是癌症患者，他們本身就感覺患癌是「不幸」的，還要保持「完美的」樂觀，真是難上加難了。

如果癌症患者非常努力地想保持樂觀，卻發現難以做到的時候，反而會變得更加自責和痛苦，他們的情緒負擔也因此而翻倍。

這時候，學會發泄不良情緒、釋放心理壓力，會比保持樂觀更有效。

再說說，可以保持「完美」樂觀的極少數人。這一類人最怕的是，盲目樂觀。

No.4 盲目樂觀，可能更有害健康

樂觀的人也許更會享受生活，因為無論遇到何種困境，他們會告訴自己：笑一笑沒什麼大不了的。

每天懷揣著「樂觀」開開心心過日子，當然挺好的。

但怕的是他們把「樂觀」用錯在這些地方。

- 不良習慣，不改也沒事？

- 錯！

吸煙、飲酒、熬夜、暴飲暴食等等不良習慣，是癌症的「導火線」。

- 小病小痛，不治也會好？

- 也錯！

小病不治，演變成大病；大病再不治，很可能演變成絕症。治病最忌諱延誤最佳治療時期。

- 只要吃藥，病痛就會好？

- 還是錯！

藥物可以治病，但是不代表吃了葯，病就會好。身體的康復，與藥物、身體素質、生活習慣等因素均有關係。

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