「回南天」要來了，您準備好了嗎？

「回南天」對於北方的人來說可能是個很陌生的詞，但對於常住廣東的朋友來說已經是耳熟能詳了。在這裡先給大家普及一個小知識：「回南天」是華南地區對一種天氣現象的稱呼，通常指每年春天時，氣溫開始回暖而濕度開始回升的現象。華南屬於典型的海洋性亞熱帶季風氣候，因此每當每年3月至4月時，從南中國海吹來的南風帶著和暖而潮濕的空氣，與從中國大陸北部來的寒冷氣流相遇，形成靜止鋒，使華南地區的天氣陰晴不定、非常潮濕，間中有微雨或大霧。

我是一個來自北方的姑娘，在來廣東之前從來不知道什麼是濕氣，更沒有見過牆壁會「出汗」（之前只見過剛洗過澡的浴室會」出汗」）的事情發生,而到了廣東之後，這一切都成了每年幾乎家家戶戶都會出現的現象，特別是住在低層的住戶，那段時間的牆壁用「汗如雨下，汗流浹背」之類的詞來形容真的一點都不誇張。這種看似不正常的現象卻在廣東正常了很多年，是人們在每年的3，4月份都必須經歷和面對的。面對這種現象大家也是兵來將擋，小來土掩，各有各的招數，下面我就給大家分享一下這些年我用過的一些簡單有效又易行的方法：

1，肯定很多人認人家裡潮濕，要打開門窗，通風透氣，錯也，這個時候不但不要打開，反而要緊閉，避免室外更濕的空氣進入室內，造成室內空氣濕度更大。

2，此時盡量不要拖地，一定要拖的話，用加鹽的熱水拖比較好，這樣水中的鹽可以加快水份的揮發，讓室內不至於濕很久。

3，可以用一些廢報紙，舊紙箱，或者一些吸水性較好的舊衣服之類的鋪墊在門口，這樣不僅可以吸收人們進入家門時鞋子上的水份，又可以舊物利用。

4，可以藉助一些烘乾機，抽濕機等家電來乾燥室內的空氣。

5，這個時候不要急於換上單薄的衣物，特別是上了年紀的人更要注意保暖，因為此時的空氣是濕冷的，濕邪很容易侵入體內，造成風濕痛，關節炎等之類的疾病。

6，針對皮膚比較敏感的朋友就更要注意了，這個時候的環境是各種細菌真菌最易繁殖的環境，也是各種皮炎濕疹的多發季，所以個人的貼身衣物一定要勤洗勤換，不給不良菌種入侵的機會。

7，有很多老人家把中華民族勤儉節約的美德發揚的非常好，剩菜剩飯一律不會倒掉，留到下頓繼續吃，可是這個時候就不要再吃剩飯菜了，再吃下去很容易導致腸道疾病的發生，到時候就得不償失了。

8，奉上應景應季的靚湯一份，方便的朋友可以煲給家人服用，健脾祛濕，也是我這個時候經常煲的，一周兩次最好，主要是食材簡單又美味喲。

山藥（乾片）20g，茯苓20g，薏仁15g，白扁豆15g，芡實15g，太子參20g，可以煲排骨也可可煲瘦肉（我這個是兩個大人的份量，可以根據人數進行加減）。

以上就是我的分享，趁著回南天還沒來，該備的都趕緊備上吧，如果您覺得好記得也同時分享給您的親戚朋友，好東西要學會分享喲。

拾起生活中的點滴，服務用心的大眾朋友！

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