能笑到最後，多虧智力基因管夠

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知識點：

1.有超過500個基因將人們與高智商聯繫在一起。

2.過去的研究表明，這種基因可以促進大腦信號的傳輸。

3.這些基因也被認為可以預防痴呆和過早死亡。

4.先前的研究表明，只有52個基因與智力有關。

新的研究表明，聰明的人之所以長壽，是因為所謂的「智力基因」的作用。

科學家已經確定了500多個與智商較高的人相關的基因，這比以前認為的高10倍。

過去的研究表明，智力基因可以促進大腦不同區域之間信號的傳遞，同時也能防止痴呆和過早死亡。

研究作者愛丁堡大學的David Hill博士說：「智力是一種遺傳特徵，估計有50％到80％的智力差異可以用遺傳因素來解釋。

具有較高認知功能的人被觀察到有更好的身體和心理健康，並有更長的壽命。」

據估計，全世界有4750萬人患有痴呆症。其中58%生活在低收入和中等收入國家，預計到2050年，該比例將上升至71%。

大量基因與智力有關

結果進一步表明538個基因在智力中起作用，而人類基因組的187個區域與思維能力有關。

「在三個獨立樣本中，我們用數據預測了大約7%的智力變異，以前對預測的估計最多約為5％。」這些發現發表在Molecular Psychiatry雜誌上。

有意思的是，今年早些時候，一項超過78,000人的研究表明，只有52種基因與智力有關。

試驗表明，那些在童年表達此類基因的人不太可能在晚年患上阿爾茨海默病、抑鬱症、精神分裂症和肥胖症。

這回研究更猛，研究人員分析了來自世界各地超過24萬人的DNA變異，並將人們的DNA與他們在語言和數字測試中的智商得分進行了對比。

此次基因樣本取自英國生物銀行，數據主要用來評估基因在健康和疾病中的作用。

三分天註定，七分靠打拚，哪些後天方法能改變智商呢？

跳舞使人更聰明

英國廣播公司(BBC)的一項研究顯示，一個薩爾薩課程能讓人們對新信息的理解提高8%，集中力提高13％，記憶提高18％。

來自考文特大學的首席作家邁克爾·鄧肯教授認為，薩爾薩對大腦的處理尤其具有挑戰性。他從未見過任何其他類型的運動做出這樣的反應。

鄧肯教授說，古巴風格的舞蹈迫使人們學習和記住不同音樂模式的新步驟，同時保持節拍，這意味著他們不能失去注意力。

雖然許多人可能以他們忙碌的生活方式為借口不去鍛煉，但莫斯利博士認為跳舞似乎讓人們更加專註，因此可以幫助他們在他們有時間的情況下提高工作效率。

吃魚使人更聰明

研究表明，每周吃一次魚的孩子智商高4.8分，睡眠也更好。

研究人員分析了541名12歲的中國學生。

通過調查問卷確定他們在9至11歲之間的魚消費量，並問孩子們在一個典型的月份里吃魚的頻率。調查問卷沒有說明海鮮類型。

其中兒童的睡眠由父母完成問卷調查，詢問青少年每晚的睡眠時間，就寢時間，睡眠焦慮，夜間醒來和日間疲勞。

最後通過評估他們的算術，辭彙和對信息的理解以及排列圖像和排序代碼的能力來調查他們的智商。

研究報告的作者、來自賓夕法尼亞大學的Adrian Raine教授說:「如果魚能提高睡眠質量，那就太好了。」如果它能改善認知表現，那更是一箭雙鵰。

先前的研究表明，某些種類的魚類含有-3脂肪酸，它在神經組織的生長和發育中起著重要作用，因此可以提高智力。

這些脂肪酸也參與了褪黑激素的分泌，調節睡眠和清醒。

參考來源：http://www.dailymail.co.uk/health/article-5491541/Intelligence-genes-promote-old-age.html

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