如何應對病毒的來襲

早春季節，氣溫逐漸回升，天氣多變，時寒時暖，這時也是傳染病的高發季節。春季在校園比較常見的傳染病有諾如，登革熱為主，傳染性較強。為了學生的身體健康，我們要注意飲食和環境、個人衛生，預防傳染病的發生。 現在，輕輕教大家一起來學習春季傳染病的防控知識吧。

「諾 如」

疾控專家

廣東省疾控中心監測發現，三月以來，發生諾如疫情的學校有點多！

諾如為什麼能瞬間放倒一批人？

特別喜歡湊人堆

● 少量就能使人「中招」以及傳播速度快，讓諾如病毒在學校、餐館、養老院等人群密集地方混得風生水起。

● 這貨不挑人，所有年齡段的人群都愛侵擾，還特別喜歡欺負免疫力較弱的老幼。

● 諾如對惡劣環境的抵抗力很強，能耐低溫、耐酸，十分不容易殺滅。

感染招數十分多

● 吃了或喝了被諾如病毒污染的食物或水能感染諾如病毒；

● 接觸過諾如病毒感染患者，譬如照顧患者、和患者分享食物或共用餐具，能發生感染；

● 和患者同處一個密閉不通風的房間，能通過吸入被污染的空氣而感染；

● 觸摸被諾如病毒污染的物體後，沒有徹底洗凈雙手又吃東西，還是能感染諾如病毒。

患了「諾如病毒」感染性腹瀉後，要注意多休息、多飲水，一般2到3天內就會康復。輕度脫水時，可口服補液鹽治療，脫水較重時應及時到醫院輸液治療。

建議患者隔離治療，在癥狀消失前不要到公共場所活動，不與他人共用餐具和生活用具，患者排泄物、嘔吐物及其污染的物品要做好消毒。

如何預防「諾如病毒」

由於諾如病毒目前沒有疫苗，搞好個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防本病的關鍵。

1、應養成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開避免交叉污染等健康生活習慣。

2、吃瓜果前，一定要清洗乾淨、去皮。

3、貝類海水產品則一定要煮熟煮透方可食用。

4、及時用含氯消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，並在清洗後認真洗手。

5、一旦出現癥狀及時到醫院就診。

此外，春季還應注意預防流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等傳染病。

春季感染性腹瀉主要由病毒引起，常見的病毒感染為輪狀病毒和諾如病毒。

諾如病毒是急性腸胃炎最常見的病原體，專家提醒「諾如病毒變異快，傳播速度也很快，感染人群以兒童為多見，常容易導致學校、托幼機構等集體單位暴發。」 諾如病毒感染通常表現為自限性疾病，預後良好。

如果身邊同學有病例，我們怎麼辦？

及時報送：

掌握好學校每日新增病例數、現症病例數、隔離病例數、累計病例數等重要疫情數據信息，及時報送給相關衛生部門。

1、多運動、合理飲食、按時休息，提高自身免疫力。

2、多通風呼吸新鮮空氣，多曬太陽，保證室內乾淨整潔。

3、少吃生冷辛辣食物，不喝冰冷碳酸飲料， 避免去不衛生的場所就餐。

4、如遇發熱、嘔吐、腹瀉可能是某些傳染病的相關癥狀，一定要馬上到醫院就診。

5、 如果查明是流感或諾如病毒等傳染病，一定要做好自我隔離，隔離觀察期間，生活用品和飲食用品要跟身邊人嚴格分開，直到癥狀消失、不再具有傳染性為止。

「登 革 熱」

什麼是登革熱

登革熱是登革病毒引起，經伊蚊叮咬傳播的一種以發熱、皮疹和全身疼痛為主要癥狀的急性傳染病，通常夏秋季節高發。

登革熱的傳播途徑

登革熱的傳播媒介主要是埃及伊蚊和白紋伊蚊。病毒通過蚊子的叮咬傳染給人類，人與人之前不會發生傳染。蚊子通常在吸食被感染人血液時獲得病毒，被感染的蚊子終生均能傳播病毒，少數還可經卵將病毒傳給後代。

登革熱的主要癥狀

突發高熱：一兩天內體溫可升高到39℃～40℃，體溫常持續一周不退；

「體痛」：感到頭痛、眼眶痛、肌肉關節和骨骼痛，整個人覺得很疲乏；

「發紅」：臉部、頸部、胸部及四肢皮膚髮紅，貌似「酒醉狀」，甚至出現眼結膜充血、淺表淋巴結腫大、牙齦等無端出血等。

皮疹：以麻疹樣和出血性皮疹為主，不高出皮膚。

特別提醒

登革熱的發病癥狀與感冒、流感等比較相似，因此病人如果懷疑自己被蚊子叮咬，或者有南美、非洲、東南亞地區的外出旅遊史，應及時到醫院的發熱門診就醫。

登革熱的治療

目前尚無特效的抗病毒治療藥物，主要採取支持及對症治療措施。治療原則是早發現、早診斷、早治療、早防蚊隔離。重症病例的早期識別和及時救治是降低病死率的關鍵。

其實登革熱並沒有那麼可怕，它像普通病毒性感冒一樣，是一種自限性疾病，只有一部分患者感染登革熱病毒後會出現臨床癥狀。

2、個人防護

（1）登革熱疫區人群要做好個人防護，盡量穿長袖衣褲，減少暴露，避免蚊蟲叮咬；

（2）使用蚊蟲驅避劑，按照說明書的使用方法塗抹於皮膚的外露部位，或直接在衣服上噴洒；

（3）避免在媒介伊蚊活動的高峰時段外出，早晨或傍晚工作或外出時注意個人防護。

（4）家庭中提倡使用蚊帳、安裝紗門紗窗等物理措施防蚊。另外，可使用蚊香、氣霧劑等家用衛生殺蟲劑進行防蚊、滅蚊。

輕輕提醒一句， 近期出現發熱、頭疼、關節痛等癥狀的同學，要及時就醫，並告知醫生外出旅行和蚊蟲叮咬史，以便早期診斷和治療。

院學生會新聞宣傳部

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！