身體有6個癥狀，血糖太高了

如今，糖尿病的發病率越來越高，糖尿病作為一種慢性全身性疾病，之所以令人生畏，並不在於高血糖本身，而在於所帶來的各種併發症。糖尿病的併發症涉及到全身多個器官和系統，一旦出現，就會嚴重降低患者的生活質量和水平，甚至還有致殘的可能。

一：尿液變化，如果尿液中出現大量的泡沫而且不容易消失，尿液粘稠，應該去醫院檢查一下血糖。

二：生活習慣發生改變，日常生活中經常出現「三多一少」即多飲、多食、多尿和體重減輕，一定要去醫院檢查一下，這是糖尿病最典型的癥狀。

三：傷口癒合變慢，高血糖會影響傷口的癒合，如果一個很小的傷口也好很長時間癒合，那麼應該警惕糖尿病了。

四：經常出現疲倦睏乏、無力，怎麼休息都毫無改善，這時候也要警惕。

五：看東西出現模糊，毫無原因的出現視物模糊。

六：手指發麻發涼：當手指無明顯誘因出現對稱性發麻時，可以檢測一下血糖，因為糖尿病會導致周圍神經病變和外周血管的病變。

生活中哪些食物能幫助降血糖？

1、蜂膠

因為蜂膠的原膠在蜂場中提取後是不能食用的，現代科學研究發現蜂膠中的類黃酮物質如蘆丁、蝶芪、梓醇等活性成分具有很好的降糖效果，在美國哥倫比亞大學的白鼠試驗中證實，這些物質可以引起白鼠體內的血糖轉化率，促進葡萄糖合成肝糖原，加速高白鼠體內血糖的分解。

2、野蘭蕎茶

研究證明野蘭蕎茶所含的蘆丁成分，可以起到降血糖的作用。除了有明顯的降糖效果外，還可以降三高、降火涼血，對動脈硬化很有幫助。長期喝野蘭蕎茶，輔助降糖藥物，控制高血糖更容易。

3、桑葉茶

降血糖，預防糖尿病。桑葉除了能保護胰腺，促進胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。所以，桑葉可以有效預防糖尿病。桑葉茶在飯前飲用能抑制飯後血糖升高，在飯後飲用則沒有這種功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！