血栓遇到了「死對頭」，一顆山楂三瓣蒜，讓你的血管「通一通」

血液要定時的清理才能更好的進行其他的養生，同時血液毒素也是危害人體健康的重要因素，血液毒素過多會導致血管堵塞，引發各種血液流動障礙性疾病，那麼如何清除血管垃圾?清除血管垃圾吃什麼好?血栓遇到了「死對頭」，一顆山楂三瓣蒜，讓你的血管「通一通」

山楂通血管

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化，還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。動脈硬化且伴有高血脂、高血壓或冠心病者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。

丹參+山楂

丹參味苦，性微寒，具有活血祛瘀、涼血消癰、養血安神的作用。丹參配山楂，不僅有助於降血脂，還能起到保護心血管的作用。

做法：取丹參15克、山楂15克洗凈晒乾或是烘乾後，研成粗末，充分混合均勻後分成兩份；每次取一份丹參山楂粉用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用，一份可以連續沖泡3~5次。

大蒜通血管

很多女人是大蒜的「絕緣體」，但是，從現在開始，你要努力愛上它了。因為大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。

大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白，從根源上降低血栓的形成。

此外，大蒜精油能使體內前列腺環素升高，而後者具有抑制血小板聚集，擴張冠狀動脈的作用，因此，前列腺環素增加也可減輕動脈粥樣硬化的程度。

大蒜生吃更有效

食用大蒜時，生吃比熟吃作用效果更明顯，每日按每公斤體重1克生大蒜（每頓飯2~3瓣蒜）的量服用即可起到預防作用。

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