喝酒易醉卻忍不住？喝酒前吃點「它」，增加酒量，醉了也不難受！

現在的生活節奏太快，人總是會感覺到壓力大，然後會用酒精來釋放自己的壓力。想要過更好的生活，社交活動也是不可缺少的，而社交應酬上肯定是離不開酒。每次喝酒都會倒下好幾個，怎樣才能讓我們喝酒之後不醉，或者醉了也不難受呢？

宜慢不宜快

喝酒盡量慢一點，有利於身體對酒精的分解，不會很快就醉。喝快了體內積累的未分解的酒精多，對胃不好，而且上頭也快。

生黃豆

據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些裡面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

喝白酒時，要多喝白開水

多喝水，而且是白開水，第一可以稀釋喝下去的酒精濃度，第二可利尿，及時排出體內積累的酒精。

辣木籽

辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。

在喝酒前15分鐘吃辣木籽4~5粒，時飲水約300毫升。較不易醉，酒量增加2~3倍，醉酒也不會宿醉。

小酒酌情，大喝傷身，出門在外喝酒，盡興就好，喝醉難受的只會是自己。

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