她吃過三七，把護膚品放下了！

王女士面帶很多色斑，每次出門都要畫很厚的妝遮蓋，要不然在幾個姐妹面前都沒什麼自信。後來她老公看到三七的功效後，立馬就為她買了點，叫她每天堅持服用。王女士開始不太信，後來吃了兩個月，色斑沒了，皮膚細膩了，每天出門淡淡的畫個妝都比原來強。這讓王女士很是高興，平時在姐妹面前也更有自信了。

那麼三七真的有這麼好嗎？三七的祛斑原理又是什麼？我們往下看。

不用懷疑，三七就是這麼一株神奇的草

三七味甘、微苦，其豐富的皂苷成分可以活血化瘀，預防及改善心腦血管疾病，是現代中老年人必不可缺的養生保健品。但是它不僅僅對中老年人有著養生的功效，經現代科學研究證實，皂苷、三七多糖、三七黃酮等成分，對女性更有著養生保健的作用。

有人說，那麼一點三七粉，真有大效果？別置疑三七用量小，也別嫌它起效慢，世界顛覆輪迴了好幾次，大自然還是把三七呵護到今天；被載入醫籍、臨床應用的藥材那麼多，被稱為「中藥之最珍貴者」的只有它一味。三七的存在是上天的恩賜和人類的智慧結晶，今天特別細列三七的保健治病功效,強烈建議大家收藏,給自己，給媽媽，給姐妹，給閨蜜，給老婆，給女朋友……給世上那靚麗的半邊天！

提示

以下所提及的功效建立在正確選擇、並正確使用三七的前提下。如果三七本身質量不達標，不僅不能起到保健治病效果，還會有損機體健康。

哪些女性需要三七？

以下特別針對現代女性易發的疾病和健康隱患，細列三七的保健治病功效

面色蒼白、氣血不佳、貧血的女性

女性經、孕、產、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時補血或補血不足，都很容易導致血虛。血虛的女性可以長期使用三七粉，具有顯著的生血補血功效。

乳腺癌患者

臨床證明，三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研結果發現對於治療乳腺癌的良藥紫杉醇，三七能將其效果發揮100倍左右。

月經不調者

月經不調在中醫上講是血淤的表現，三七具有活血化淤的作用，可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

吸煙或被動吸二手煙的女性

吸煙被視為一种放松、或者社交習慣。但是大家都知道吸煙對身體的傷害很大，不僅吸煙者本身，對周圍的人也是有極大影響的。因此，有吸煙習慣或者經常處於吸煙環境的女性，可以服用三七粉。

經常應酬的女性

三七粉有很好的保肝護肝、防治酒精肝、肝纖維化的功效。對於經常應酬，又免不了要飲酒的女性朋友來說，長期服用三七粉，在飲酒前後加強服用三七粉，可以有效地降低酒精對肝臟的傷害。

面色晦暗者

因血瘀氣滯導致的血液循環不暢通，養分和氧氣輸送不足導致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。

長斑的女性

長期服用生三七粉可預防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過服用生三七粉、敷三七粉面膜達到淡斑、祛斑的效果。

長痘

青春期長痘的女孩子，可適量飲用三七花茶;如果成年後仍然不停長痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習慣等導致血液受染，長痘是毒素排除受阻的一個表現。可服用生三七粉清潔血液，同時配合外用三七粉面膜。

三高女性

現代社會多發的「高血壓、高血脂、高血糖」都與血淤有關，也都可以通過沖服三七粉來解決。大家都很熟悉的中央電視台「健康大講堂」欄目主講樊正綸教授的保健方法，就是每天早晚沖服三七粉。

神經衰弱、記憶了減退的女性

三七中的人蔘三醇型皂苷對中樞神經有興奮作用，能改善神經衰弱癥狀，提高記憶力。

免疫力低下，經常反覆感冒的女性

三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。三七總皂苷也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞白分比，促進造血幹細胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

久坐，缺乏運動的女性

現在多為電腦辦公，職業女性在電腦前有時一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長期服用。

有抗衰老、美容駐顏需求的女性

機體衰老是一個複雜過程，如能提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化延緩衰老的作用。長期服用三七粉抗衰老的表現在於，肌肉飽滿緊實，頭髮濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發。

三七粉，正是一款綠色安全原生態的方式之一。三七是一種活血聖品，活血力量極強，對於女性面部的色斑有著極好的調節作用。

三種三七祛斑面膜

1、珍珠三七粉面膜材料:珍珠末,三七粉,靈芝粉,陳皮粉。用法:每種粉一茶匙,加半隻蛋白開勻。

2、三七粉美容做法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。

3、三七粉美容做法取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。

除了常吃三七，還有兩個秘訣哦

?保持適當的運動，給自己定一個每天必做的小目標，不需要多大強度，目的在於舒展身體，活動臟腑，促進循環使體內毒素更快排出，這樣三七粉的作用也能充分發揮。

?永遠要學會釋放情緒，不要輕易憤怒或傷心，情志不疏，暗傷心神最終會導致肝氣鬱結，氣滯血瘀，不僅美麗不在，身體也要付出代價。不要總是想不開心的事，多花時間去做愛做的事吧！

三七的服用時間：

?早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

?晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

?空腹服用還是飯後服用：空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

?胃不好的飯後服用：將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。

女性服用三七注意事項

1、女性月經期間不宜服用三七；

2、孕婦不宜服用三七這和不能服用很多西藥同理；

3、不過量，用於日常保健，每天1-3克三七粉，用溫開水分2次送服；

4、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少至少需要1-2個月，請正確看待。

只需一味，日常吃加外用，可取代梳妝台上越來越多但總不見效的保養品；

它可以讓你每天蜜潤過一樣由內而外容光煥發；

可以為你頒布「下斑令」，讓桃花般的好氣色飛到臉上；

它可以讓你遠離身體疾苦，把所有的時間和金錢都花費在健康喜樂上。

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