肝不好身上有這三個信號，最怕大病小治，尤其是40歲以上的男性

肝臟是是幫助身體排毒的最重要的的器官。掌管著三大產生營養素蛋白質、脂肪、碳水化合物的解毒和代謝，同時人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，都是通過肝臟，因此他也是最易被污染的。如果肝臟出現了問題，毒素不能及時排除，就會造成堵塞，影響到身體的健康。

第一個信號是眼睛酸澀

很多人認為眼睛酸了，滴點眼藥水就好了，殊不知，眼睛需要肝血的滋養，只有肝血充足的人，眼睛才會水靈，肝血如果不足，眼睛就會酸澀。其實平時的時候多吃一些動物的肝臟就可以啦，如雞肝、豬肝等都可以達到補肝明目的功效。

第二個信號就是眼睛裡有紅血絲

一般我們肝火比較旺盛的時候，眼睛就會發炎，出現紅血絲，這種情況下我們就要多吃一些降火涼血的食物，如苦瓜、黃花菜、蒲公英等。

第三個信號是眼睛發紅

肝火或風熱邪氣會循肝經上延，到達於眼部，就會導致眼睛紅赤。這種情況要多食用清肝降火的食物，如菊花、金銀花、桑葉等，可以起到很好的散風除熱的功效。

為了預防肝病，我們在日常生活中也要保持良好的生活習慣。尤其是要避免熬夜，因為夜晚是肝臟的休息時間，熬夜影響了肝臟的休息，就會對它造成傷害。還有就是酗酒。頻繁飲酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素。

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【圖片來源於網路】

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