它被譽為「血管的清道夫」，更被譽為女人的「不老葯」，你吃了嗎

它被譽為「血管的清道夫」，更被譽為女人的「不老葯」，你吃了嗎？

茶葉

我們都知道茶葉味甘苦，是清熱除煩，消食化積，通利小便的排毒衛士。它對醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。而茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。

蜂蜜

蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處。

海帶

海帶是生活中經常食用的食物，海帶含有豐富的碘元素、膳食纖維和膠質。其膠質成分能和我們血液中的有害物質結合，具有凈化血液的作用。多食用海帶，也能幫助我們強身健體！

萵筍

萵筍里的萵苣素可以和鈣一起平復興奮的神經，有安神的效果，也能增進食慾，加上含鉀量高，有助於減少心房壓力。

你有吃嗎？

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