有這三個癥狀的女性，大多已被宮寒纏上！專家告訴你宮寒怎麼吃

最新 03-19

在生活當中，我們周圍有許多的女性會有宮寒的狀況，也有可能你也是宮寒的患者，對於宮寒，我們了解的並不是很多，大家知道宮寒發生的原因有什麼嗎？其實宮寒發生的原因和我們的生活息息相關，宮寒嚴重的影響著女性的身體健康，下面小編要告訴大家的是，我們經常做什麼事會加重宮寒呢？

體重異常

可能很多人不知道，突然出現異常的體重跟宮寒也是有關係的。這是因為宮寒會導致女性的體質偏寒，此時身體會開啟主動防禦機制，會在體內堆積脂肪來抵禦寒氣，所以說宮寒的女性一般會出現肥胖的癥狀。

月經異常

經前小腹有墜脹感，白帶清稀量多，腰酸或痛及兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應。行經腹痛，小腹發涼，月經周期延後，月經量少，月經色黑有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解，個別女性痛經達到難以忍受之程度或妊娠後胎兒發育遲緩等等。下腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡、苔白，脈沉。

身體虛弱

體內有寒氣的人身體是比較差的，女性宮寒對身體更有影響。上面我們有提到，宮寒會導致氣血運行出現障礙，而身體的正常運作離不開氣血，如果身體內部的器官沒有足夠的氣血那麼自然就會導致運行異常，引起身體上的各種不適。

以當然以下只是小編搜集的一部分資料，當然食療效果可能會慢些，心急的美女們也可以先擇一些傳統的中醫療法，如膏貼療法是目前臨床中治療宮寒比較安全有效的方法。臨床中常用的舒金方暖宮貼，是河南省的非物質文化遺產。已有200多年的傳承，對與宮寒、痛經、月經不調、濕寒體胖有很好的效果。以往常常有人驅車數百里，只為一貼的盛景。隨著時代不斷的發展，掏宔就能找到，很方便。

女人宮寒吃什麼好？

1、黑棗

黑棗被稱為「營養倉庫」，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。對於女性的宮寒癥狀也具有非常好的療效。