劇烈運動後，為什麼容易咳嗽？

最近，大頭兒子和小頭爸爸開始了晨跑。大頭兒子發現，自己平時不咳嗽，可跑完步卻容易咳嗽，這是怎麼回事呢？

於是，大頭兒子翻出了百科全書，發現了其中的秘密。

原來，咳嗽是為了將進入氣管內的異物排出體外（比如嗆水和嗆飯的時候），是人體正常的保護性反射行為。

不運動的時候，我們通過鼻子呼吸來給自己供應氧氣；在跑步的時候，人體需要大量的氧氣供應，只用鼻子呼吸就不夠了，於是就啟動了嘴巴來輔助呼吸。

當冬天天氣寒冷，氣候乾燥時，我們用鼻子呼吸的時候，冷空氣先進入鼻腔，經過鼻腔的加溫和加濕後，不容易刺激呼吸道。

但是，當我們用嘴巴輔助呼吸的時候，冷空氣會直接進入口腔、咽喉和氣管，刺激呼吸道，這樣就導致了人體的自衛反應——咳嗽！

所以，當我們劇烈運動後想咳嗽時，千萬別忍著。我們也不用擔心，因為這是一種正常的生理現象。

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