特好吃的奧爾良炸雞翅
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03-19
雞翅的營養價值
1.看起來雖然沒有多少肉,而且沒多大價值,但是在軟骨或骨頭中,可攝取動物膠的結合組織,是含有大量的成膠原及彈性蛋白的,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。
2.翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。
特別好吃
材料:
■ 雞翅中(800克)
■ 雞蛋(2個)
■ 新奧爾良腌制料(適量)
■ 炸雞粉(適量)
■ 麵包糠(適量)
炸雞翅的做法步驟
1、首先我們來把雞翅都用刀切印
2、然後加上新奧爾良腌制料腌制
3、腌制好以後我們放一個小時
4、一個小時後我們加上沾雞蛋液
5、沾上炸雞粉
6、最後沾上麵包糠
7、然後開始炸
8、最後的最後
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