春捂秋凍，什麼時候不用「捂」了你知道嗎？

每到忽冷忽熱兩季節相交的時候，「春捂秋凍」這條諺語就會從老一輩的口中說出來，光看字面意思大家都能理解，意思就是告訴大家春天不要急著脫厚衣服，多捂捂，免得感冒生病，而秋天呢，也不要一降溫就穿得太多，適當凍一凍可以增強身體的抵抗力。

每年的3月和11月是呼吸道疾病的高發季節，除了因為氣溫變化大，很大部分就是和大家脫單太早分不開。年輕人仗著抵抗力好一些可以冬天都光著腿出行，但對於抵抗力差的老人和孩子在這種春夏之交的時刻則一定要把握好穿衣的度，切不可逞強，下面介紹幾個春捂的關鍵點，希望大家健康迎接夏天。

什麼時候可以考慮不用捂了？

需要兩個條件：一是晝夜溫差開始小於8℃，二是白天的氣溫能達15℃以上。

天氣穩定了就可以脫棉衣了嗎？錯！春捂要一直捂到天氣回暖後，回暖後再捂上7天左右基本就差不多了，一星期的時間很快，為了以健康的狀態迎接夏天，小編覺得真的是可以忍一忍的。

特別提醒：對於一些體弱的孩子和老人可以視情況而定再多捂幾天。

脫棉衣之後，也要適合注意保護咽喉的位置，可以在穿低領衣服的時候適當系一條絲巾，既可以點綴春裝，更可以保護我們嬌弱的咽喉不受損傷。

此外不要急於穿露腳背的鞋子，腳下神經末梢豐富、敏感，只要腳暖暖和和的，身體才能真正地暖和起來。

一定要記住以上幾個小貼士，讓家人健健康康度過春夏之交喔。

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