生薑一塊！這麼吃，讓你健康活力沒濕毒！趕快轉給家人朋友！

做菜都少不了生薑，而生薑作為最日常的調味食材被廣泛應用到各式菜系，人們喜歡生薑，不僅僅是因為生薑價格低廉，更重要的原因是生薑是十分有營養的食材，而生薑搭配不同的食物效果也是很驚人呢！

《世雲堂》

1、生薑+枸杞

一過20歲，眼周的保養就要做到位，不然眼角細紋會增多，顯老不止5歲。經常用生薑和枸杞煮水喝，能夠改善面色暗黃，緊緻皮膚。

2、姜+紅糖

薑糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

3、姜+綠茶

薑茶是用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

生薑的不同用法

1、受涼感冒：用生薑3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

2、感冒伴有咳嗽：生薑3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

3、咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。

4、關節痛：每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。

5、痛經：在生薑、紅糖水裡再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

6、酒後頭痛、頭暈：可用生薑煮水喝，馬上緩解。

7、長痱子：用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

8、頭屑多、掉發：經常用溫姜水洗頭，效果不錯可試試。

9、牙痛：取生薑焙乾研末，與枯礬末等量混勻。

以下情況要去姜皮

1.脾胃虛寒者，或正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒涼食品，應去姜皮；

2.患風寒感冒時，喝生薑紅糖水，此時生薑最好去皮；

3.用生薑治療脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛等不適時，姜皮應去掉；

4.治療水腫時，不去皮，因為姜皮有利水作用。

此外，做菜時，可適量加入薑絲；早晨起床時，可先喝一杯水，再將生薑切成薄片，取四五片用開水燙過後，放入口中，含10～30分鐘後咀嚼咽下。

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