挽回方法是否有效，看這一點

關鍵詞：不愛回家

題主：女

問：我是想挽回家庭的34歲女性。我的身高163cm，是一名鋼琴教師。我的先生是一名警察，身高175cm，月收入大概8-9k。

我和先生在婚戀網站相識。當時我們異地戀，戀愛不到2個月，先生邀請我去旅遊。我感覺，他是踏實會照顧人的男人。

戀愛不到半年，他向我求婚，於是我答應了。我來到他的城市生活，結婚8年，我們有兩個女兒。

和他在一起生活時，我發現他經常外出應酬，很晚回家，不陪孩子玩耍。我多次單方面提出離婚，可是每次不了了之。

直至17年10月，不知什麼原因，他什麼都不和我溝通。不是出差，就是忙。這樣引發了我對他強烈懷疑和信任，我們開始相互冷暴力對方。

18年1月初，我開始用威脅的手段提出離婚。起初他是不同意的，後來也許被我逼毛了，他同意了，並準備寫離婚協議。

他問我有什麼要求，我要求給孩子和每個月撫養費5千元，他說要還房貸，不肯給。於是我突然心軟了，發現自己原來並不是真的想離婚，而是只想通過離婚逼他改變。

後來，我開始挽留他，哭過，發過無數條自己不願意離婚的信息和自己真實的想法，但是他都不回。

他晚上應酬到1點多才回，我哭著到處找他，等他回家，打電話發信，情緒非常不理智，甚至想輕生。

可他卻說，我用另外一種方式威脅他，對我各種反感。我開始發現自己已經奔潰了。但我平時給他發些注意安全的話，他就會回我嗯。我又像是看到希望似的。

我想和他好好溝通，可他總是逃避我，不想和我說話，總說讓他靜靜。我怕他是因為有外遇，才這麼晚回家。

請冷愛老師幫忙給我意見。

冷愛回復：

男人和女人，就像一個硬幣的兩面。每個不愛回家的男人，背後都有一個讓男人不愛回家的女人。

但是，這一切該如何終止，要怎麼做才能擁有一個幸福的新開始呢？我建議，你根本不用害怕他有外遇，不愛回家。這就是事實。即便現在沒有，未來也一定會發生。

我所能做的，就是告訴你，想要改變這一切，什麼手段才是有效的。判斷一個手段是否有效，最根本的標準就是看手段的指向性：

所有向外部世界尋找的改變，都是無效；只有向內部世界尋找的改變，才真正有效。

所謂向內部世界尋找的手段，比如你重新選擇了自己想過的人生方向；你改變了和他人的相處模式，從攻擊型變成溫和型；你思考了人生，搞清楚自己變成現在這個樣子的原因，等等。

而你現在的所作所為，都是無效的：哭著到處找他，叫他回家，給他打電話、發簡訊，甚至自殺，這些都是你要求他為你改變的表現。

你的行為就像是一個小孩子，想要大人給玩具。當要之不得的時候，孩子只能哭鬧撒野滾地。

作為一個沒有任何掌控能力的孩子，這是對外部世界不承認，要求別人順應自己而改變的表現。

我建議，從現在開始，請你停止使用一切無效的手段。因為這一類手段，只會讓生活更加糟糕，讓你的老公越走越遠。

只有從改變自己開始做起，人生才能得到真正正面循環。

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

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