焦慮症就偏愛這3種人！希望你不在其中！

說到心理疾病，大部分人首先想到的是抑鬱症，因為全世界每年因抑鬱症而選擇自殺死亡的人數很多，但近年來另一種精神疾病也在不斷蔓延，其造成的身心傷害相比抑鬱症有過之而無不及，那就是焦慮症。

什麼是焦慮症

焦慮症屬於一種心理疾病，通常叫做焦慮障礙，焦慮症有很多種類型，主要分為：廣泛性焦慮障礙、急性焦慮發作（又叫驚恐發作）、社交焦慮障礙、特殊恐懼，比如對自然環境、動物、黑暗、血液、醫療場所等特殊對象的恐懼、特定的恐怖等。那麼是不是有焦慮情緒就患有了焦慮症呢？

如何區分焦慮情緒和焦慮障礙症

焦慮症患者會經常感到焦慮、恐慌、並且經常坐卧不寧，缺乏安全感，還會對外界事物失去興趣。嚴重時還會有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象。如，入睡困難、易驚醒；易出汗、四肢發冷、胸部有緊壓或窒息感，食欲不振、口乾等現象。

而日常的焦慮並不算是一種病，只是一種常見的情緒反應。比如考生臨考、自己或家人生病、職場壓力大等，都可能會導致個體產生焦慮情緒。這些情緒雖然給我們的生活、學習、工作帶來一定影響，但不一定全是負面影響，如一定程度的考前焦慮狀態有利於複習等，因此這些焦慮情緒並不等同於焦慮障礙，在有意識地進行調整後，能夠緩解。

哪些人會比較容易得焦慮症

不同行業，不同年齡段的人群都有可能是焦慮障礙的潛在易感人群，但以下這些人群患上焦慮症的可能性會更大。

1、焦慮障礙與家族史有密切的關係，家族中有焦慮障礙患者的人患病率比常人高。研究表明，在同卵雙胞胎中，如果其中一人患病，另一人患病率達50%；若父母其中一人患病，子女患病機率約為25%；若雙親都是焦慮障礙病人，子女罹病率或高達50-75%。」

2、 從心理學而言，性格過分追求完美，對任何事物都十分謹慎、細心的人更容易患焦慮障礙。過分追求完美的人做任何事都希望做到盡善盡美，容不得一點瑕疵。這種心理會給他們造成了無形的壓力，日積月累後，個體可能不堪重負，引發焦慮障礙。

3、學習的壓力以及工作的壓力也會給人帶來一定的精神損害，像高校新生、職場新人都是較為顯著的焦慮障礙高發人群。