什麼是好身材？看著挺瘦，其實有肉！

女性健身，一方面是為了增強體質，但更多人是為了塑造體型，打造好身材。那麼什麼是好身材？這是一個比較抽象的概念，但是，太胖或者太瘦，都不能稱之為好，最好的狀態其實是看著挺瘦，其實有肉。

圖中這位女子是來自韓國的一名瑜伽達人，叫金華雲，毫無疑問，她就是屬於好身材。瑜伽對女性身材的塑造極其有效，而金華雲有長達8年的瑜伽經歷，身材好是有原因的。

當然，有這麼好的身材，光靠鍛煉是不行的。你可以看出，金華雲有著一雙逆天的長腿，身材很高挑，這是天生的。

有的人或許會說，金華雲這樣的，人家天生麗質，美是應該的。的確如此，但是生的好壞是誰也無法改變的，你能做的是在現有的基礎上變得更好。

很多女性，為了變美，喜歡穿漂亮的衣服，用昂貴的化妝品。你可曾想過，這些東西只是為了遮擋你的丑，未必能展示你的美。要展示美，最有效、最根本的辦法是健身。

人們常說，要麼讀書、要麼健身，身體和靈魂必須有一個在路上。你呢？哪一項在路上？

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