別讓身材毀了你，有生之年，漂亮活過！
1
上個月，一個高中好友生日，我買上鮮花，去陪她度過「18歲」的生日。
見了面發現，這姑娘居然還是這麼漂亮，還更加有味道了。
朋友一直是個身材很好的美女，什麼衣服到了她身上，都能讓人脫口而出兩個字：「好看！」
然後順便往哪裡一站的，都是一道風景線。
現在，十年過去了，居然還是一個衣架子。剪裁合身的連衣裙，脖子上的施華洛世奇稱托她的妝容更加精緻。
2
兩個人一起去茶餐廳吃午飯。
看著朋友優雅地點菜，細細品味食物，我突然覺得自己好失敗。
低頭一看，肚子上的那幾圈贅肉就突兀出來，穿的衣服是懷孕之前買的大號衣服，現在越發覺得看地難受。
當即就冒出這句話：「人胖了，怎麼打扮都不好看！」
胖還不是最可怕的，最可怕的是，胖讓一個人失去了自信和慾望。
沒有了買衣服的慾望，沒有買化妝品的慾望，沒有了動力，日子過得越來越將就，越來越粗糙。
3
為什麼一定要瘦？
曾經看到過這樣一句話：
臉，我們無法自主。但人到了三十歲以後，一個美人的臉和一個醜人的臉能有什麼質的區別呢？可一個肥胖臃腫的身體和一個健康苗條的身體，那絕對有量級的區別。毫不客氣地說，那幾乎就是十歲的差別。
在「為什麼一定要瘦？」這件事上，語言是多麼的蒼白無力。
4
為了翻身不做鹹魚，我主動向她請教保持好身材的秘訣。
原來，有一段時間朋友由於失戀，一度靠食物來抵消失戀帶來的痛苦。
身高才158的她，在失戀的一年之後體重達到了138斤，實在是難以想像。
某一天，當她正拿著蛋糕當點心，在公園裡的長凳上一個人吃得正歡的時候。公園的小徑上出現了一個修長的身影。
休閑皮鞋、黑色修身長褲、白色襯衣，還有一頭烏黑的板寸頭。
他的臉頰特別白凈，嘴角的弧線特別好看。
朋友就這樣怔怔地盯著這個從遠到近的身影，等到這個身影經過她所坐的長凳邊上，她才慌亂地收回目光。一低頭，就看到了自己那件包裹著圓滾滾肚子的肥大T恤，上面還沾了好多蛋糕斜。
等朋友再抬頭的時候，瞥見了那個人目光中的鄙夷。
當即，她的內心就像被刀扎一樣。
5
也就是從那一刻起，她下定決心：不管怎麼樣，她一定要恢復體型。
雖然決心已下，但是絕對沒有她之前想的那麼輕鬆。
嘗試了三個月的純蘋果餐；2個月的輕斷食，都失敗了。
光是管住嘴，懶得運動，雖然一開始能受兩三斤，但是一停下，立馬就反彈了。
後來，她姐姐推薦她去參加瑜伽班。她找各種理由，說自己柔韌性不好，瑜伽太累，各種借口。但是，很大的原因是有點捨不得幾千的學費。
誰知，第二天她姐姐就給她買了瑜伽健身卡，還每天陪她一起上課。
經過一年的努力，她終於擺脫了肥胖。經歷痛苦的減肥過程之後，現在的她對飲食尤其注意，也養成了每周上三次瑜伽課的習慣。
6
原來，每個苗條的體型後面都有一個故事。
經歷了這個故事之後，她們就開始美艷動人，活在別人艷羨的目光之下。
今天，是我們餘生的第一天。要不要也開始美麗的餘生計劃呢？
要！
每餐只吃7分飽；
每天擠出一個小時來快走；
每天都把自己打扮地美美的。
7
身材為什麼這麼重要？
因為人和人的差異首先就呈現在身體上，身體反映了你的生活質量、理念和價值觀，你的身體永遠先於內在與教養，到達別人的面前。
最好的衣服是你的身材，最好的整容，是控制你的體重。
有生之年，漂亮活過！
客官記得點個贊，你會更好看哦！
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